<p class="ql-block" style="text-align:center;">大暑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是二十四节气中的第十二个节气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是夏季最后一个节气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">斗指未，太阳黄经为120°</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">于公历7月22日—24日交节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大暑气候特征</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">高温酷热、雷暴、台风频繁</p> 大暑三候 温馨提示 <p class="ql-block">⭐️饮食建议⭐️</p><p class="ql-block"> 大暑时节，和孩子适当吃些苦菜、苦瓜等苦味食物，可以健脾胃、增进食欲，还可以去暑湿、防中暑。天气炎热，要让孩子多注意喝白开水，不要贪凉的食物，少吃冷饮喝冰水。</p> <p class="ql-block">⭐️居家建议⭐️</p><p class="ql-block"> 建议孩子午饭过后适当进行午休，不要在最炎热的时期在户外游戏，不要在家和孩子长期吹空调。并且不要对着空调直吹，可能会出现空调病、热感冒等，每日要勤开窗通风。</p> <p class="ql-block">⭐️外出建议⭐️</p><p class="ql-block"> 天气炎热家长出行要给孩子进行防暑措施，避免蚊虫叮咬、中暑。白天带孩子出门，做好防晒工作，戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。长时间在户外活动时，家长还需要备好防暑药品。</p> 防溺水安全提示 <p class="ql-block">1.不准私自下水游泳。</p><p class="ql-block">2.不准擅自与他人结伴游泳。</p><p class="ql-block">3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。</p><p class="ql-block">4.不准到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block">5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。</p><p class="ql-block">6.不准不会水性的学生擅自下水施救。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">炎炎夏日，暑气正盛，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">平心静气，淡然从容，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">尽享凉爽，安度大暑。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：薛苗苗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初审：刘 丹 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审：张玲歌</p>