<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美篇昵称——那年木棉</p><p class="ql-block">美篇号——3816464</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">传统习俗头伏吃饺子🥟🥟🥟，头伏饺子是北方地区，三伏天民间“头伏”时节的特色饮食习俗，具有“元宝藏福"的吉祥寓意。</p><p class="ql-block ql-indent-1">猪肉榆黄蘑馅饺子是家人的最爱，头伏到了，包猪肉榆黄蘑馅饺子吃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">去超市买了猪肉馅，榆黄蘑和辣椒，准备包饺子。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">准备食材：猪肉馅、榆黄蘑、鸡蛋，辣椒，干虾仁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">调味料：葱姜、花生油、橄榄油、酱油、芝麻香油、胡椒粉、猪油，盐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">榆黄蘑的营养</p><p class="ql-block ql-indent-1">榆黄菇含有蛋白质，氨基酸，维生素C，烟酸，泛酸，钾，钠，钙，铁，锌等营养物质，可以补充人体所需的营养，增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">榆黄菇含有丰富的维生素，可以使人产生饱腹感，还可以帮助人体排出多余的脂肪。</p><p class="ql-block ql-indent-1">经常食用榆黄菇有助于人体软化血管，保护血管，减低人体的血脂和胆固醇，降低血压，是一很好的食疗保健食用菌。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;">《摘自网络介绍》</span></p> <p class="ql-block">饺子面事先和好醒着</p> <p class="ql-block">和肉馅放入一个鸡蛋，葱姜碎，干虾仁泡软切碎。</p> <p class="ql-block">放入各种调味料</p> <p class="ql-block">肉馅顺着一个方向搅拌均匀，黄蘑的水也放入馅中搅拌，味道好吃。</p> <p class="ql-block">肉馅搅好后，放入切碎的蘑和辣椒搅拌均匀。</p> <p class="ql-block">面揉好后开始擀面皮包饺子</p> <p class="ql-block">包饺子🥟🥟🥟🥟🥟🥟</p> <p class="ql-block">饺子包好了准备煮饺子</p> <p class="ql-block">锅中烧开水煮饺子</p> <p class="ql-block">头伏饺子煮好了</p> <p class="ql-block">尝一尝🥢🥟🥟🥟味道不错好吃😋😋😋</p> <p class="ql-block">天气热做了冷面</p> <p class="ql-block">自己配料做的冷面好吃，凉爽可口。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">美友们伏天注意防暑降温，祝身体健康！🍵🍵🍵🍉🍉🍉</span></p>