<p class="ql-block">今天是 2025年7月20日（星期日），正式进入 三伏天 的 初伏。</p><p class="ql-block">2025年三伏天时间表：</p><p class="ql-block">初伏：7月20日 - 7月29日（10天）</p><p class="ql-block">中伏：7月30日 - 8月8日（10天）</p><p class="ql-block">末伏：8月9日 - 8月18日（10天）</p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block">三伏天是一年中最热的时段，注意防暑降温，多补充水分。</p><p class="ql-block">避免长时间暴晒，外出时做好防晒措施。</p><p class="ql-block">饮食宜清淡，可适当吃些绿豆汤、苦瓜等清热解暑的食物。</p><p class="ql-block">祝你清凉度夏！ 🌞🍉</p>