小暑节气第十四天入伏

一江春水

今天是二零二五年七月二十日，农历乙巳年荷月初二十六，小暑节气第十四天，头伏第一天，天气预报：多云，气温：26–35度，风力：东南风2级，pm2.5–78，空气质量指数：良。

凡人善言：古言曰：“伏者，隐伏避盛暑也。”

伏天炎盛暑热，既要峰值避之，又要适当动之；夏时养生之道：莫久行、久坐、久卧、久视、久听。”一切均要适而当之。

读：初伏日

清·李锴

伏金积火畏相和，溽雨蒸云日几过。

倚杖风尘回首近，开尊节序去人多。

乘除有在心焉托，出处无方鬓待皤。

暝色欲来岩翠黑，欷歔山鬼泣烟萝。

习作一首：小暑节气第十四天入伏

小暑节近尾时，三伏始初头天。

七下八上将至，上蒸下煮盛炎。

头伏水饺消暑，中伏凉面身安。

末伏煎饼鸡蛋，祖先智慧世传。