<h1><p>入伏的祝福</p><div>图文视频音频/妙舞人生</div><div> 今天是2025年7月20日，星期天，农历六月二十六，这是多么美好的一天啊！今天入伏，愿你浅握清风，觅一处清凉，顺问夏安。今天是初福，<span style="color: inherit;">送你清凉三宝茶：平安是福、健康是福，知足是福，“伏”到“福”也到，愿这杯茶为你拂去心中的燥热。</span></div> 生活就像“开盲盒”，选择和乐观的人组队，你会发现阴霾中藏着星光，低谷里也有向上的力量。<div><span style="color: inherit;"> </span><span style="color: inherit;"> 伏如虎，高温炎热加暑酷;伏如虎，热情奔放汗如瀑;伏如虎，蝉鸣唱声声诉;伏如虎，荷塘月色美画图;伏如虎，发条短信送祝福。祝:开心进伏!</span></div> 初伏时节阳光烈，幸福晒晒福来到。晒晒你的“龙袍”，好运没跑;晒晒你的心情，快乐围绕;晒晒你的照片，青春不老;晒晒咱俩的友情，联系莫少。<br> 落星初伏火，高温无从躲，祝福来捕捉，愿你幸福多。初伏天气匆匆到，气容易急躁，身体健康要保持好。积极心态很重要，愿你一生幸福乐逍遥。<br> 绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。神清气爽心飞扬，满眼繁花一院香。山光西落池月上，荷风送香蛙声响。短信祝福知音赏，愿你初伏快乐心舒畅!<br></h1><h1> 心外无一物，不是逃避，而是随意;心如明镜悬，不是计较，而是灵巧;心静自然凉，不是懒惰，而是超脱。<br> 初伏时节，妙舞人生为亲人朋友们送上祝福：愿你从容面对炎热夏天，开心快乐每一天！<br>2025年三伏时间表<br>初伏：7月20日至7月29日，共10天<br>中伏：7月30日至8月8日，共10天<br>末伏：8月9日至8月18日，共10天</h1><p></p><h1>三伏天期间应注意的几个方面：<br>衣着：选择轻薄、透气的衣物，颜色以浅色为主，因为浅色衣物能更好地反射阳光，帮助身体保持凉爽。<br>饮食：饮食应以清淡为主，多吃水果和蔬菜以补充体内水分和营养。同时，适量饮用解暑饮料，如绿豆汤、菊花茶等。<br>防暑降温：避免在炎热的午后如果出门，必须出门，应做好防晒措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等。学会识别中暑的症状，如头痛、恶心、无力等，并及时采取措施。<br>睡眠：高温会影响人的睡眠质量，因此应确保睡眠环境的舒适度。可以使用空调或电扇，但要注意不要让冷风直吹身体。使用凉席或竹席也能帮助降低睡眠时的体温。<br>运动：适度的运动可以帮助身体排汗，但应避免在高温下剧烈运动，以防止中暑。早晨和傍晚的温度相对较低，是进行运动的好时机。<br>情绪管理：炎炎夏日，人难免会心浮气躁，但激动情绪伤身体。保持平和的心态，避免情绪波动。<br>避免长时间吹空调：长时间吹空调可能导致关节疼痛、肌肉酸痛等问题。建议室内空调温度设置在26℃左右，避免肩背部直对着空调。<br>适量饮水：夏季气温高，人容易出汗，也容易缺水。不要等到口渴才喝水，应该定时喝水，并且要少量多次地补充水分。</h1><div><h1>保护眼睛：在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。三伏天要注意眼睛的防晒，出行时佩戴太阳镜和遮阳帽。<br>家中防灰：夏天家里有太多的灰尘会滋生螨虫、细菌，这些脏东西会趁机进入呼吸道，进而引发哮喘、鼻炎等疾病。</h1><h1> 善待别人，就是善待自己。静心渡三伏，安然过盛夏 ；心静人平安，知足人快乐；善良人好运，宽容人幸福。盛夏安康！</h1></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5eva1lvm?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>中国的山水美如画卷</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5evfmhj2?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>小印老师的声乐曲目拓展课《荷塘月色》</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5evfmhj2?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>小欣老师的声乐基础学习课</a><br></div><div><a href="https://www.meipian.cn/5evxip6c?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>妙舞人生舞彩带演唱《你是我最美的相遇》</a><br></div> 今天初伏，送你清凉三宝茶：平安是福、健康是福，知足是福，“伏”到“福”也到，愿这杯茶为你拂去心中的燥热。<br>妙舞人生为亲人朋友们送上祝福：愿你从容面对炎热夏天，开心快乐每一天！ <h1>张辉（梅子）老师的早茶心语（2025年7月20日星期日）心理学上有个“情绪传染定律”：和悲观者相处，每分钟都在消耗能量；和乐观者同行，再难的路都像加了“美颜滤镜”。他们未必能帮你解决问题，但总能帮你切换看待问题的“镜头”。从“我怎么这么倒霉”到“这事儿可能有转机”，一念之差，天堑变坦途。生活就像“开盲盒”，选择和乐观的人组队，你会发现阴霾中藏着星光，低谷里也有向上的力量。</h1> “伏”到“福”也到<br>知足是福<div>送你清凉三宝茶<br>愿这杯茶为你拂去燥烦</div> <h1>西江月·凤额绣帘高卷<br>宋·柳永<br>凤额绣帘高卷，兽镮朱户频摇。 <br>两竿红日上花梢，春睡厌厌难觉。 <br>好梦狂随飞絮，闲愁浓胜香醪。 <br>不成雨暮与云朝，又是韶光过了。 <div>全词以闺怨为主题，借女子春睡醒来的慵懒与愁思，隐喻人生中美好时光的虚度与情事难成的怅惘，含蓄流露对青春易逝的感伤。 </div></h1><h1>谢谢才女诗人郭小辉老师分享的每日古诗词解析</h1> <h1>艺术家屈军强老师的早茶心语：您好！人活着盼什么？盼健康喜乐！盼阖家幸福！盼勤奋有获！盼诚信友善！盼每天平安！盼友情久久，盼一生顺祺！盼八大吉祥！盼天随人愿！盼望中，心意绵绵，真情不断；盼望中，喜欢过程，更珍惜缘分！</h1> <h1>大暑节气的联想｜今日头条<br>一一一一一一一一一屈军强<br><br> 时光匆匆，大暑又至，盛夏时节的味道悠长，绿色的风景为夏天增添了凉爽的色彩。气温滚烫，生活沸腾，愿你我的日子平凡中能熠熠生辉，快乐宜人！<br><br> 暑天观万物，烈日照千村。看炎炎美景，听蝉音回荡。晚上乘凉，老少围生，繁星缀苍穹，乐议古今事，美好的蒙太奇如期开始，眼前耳边妙趣接踵！<br><br>夏天写意<br>夏天是生活斑澜的季节<br>夏天是鲜花比美的浪漫<br>夏天是品茗小酌的友情<br>夏天是早晚霞光的色彩<br>夏天是风雨顽皮的节奏<br>夏天是赏荷赋诗的即兴<br>夏天是龙口夺食的喜悦<br>夏天是绿色生态的映目<br>夏天是纵情游泳的快活<br>夏天是狂风暴雨的豪爽<br>夏天是品瓜尝果的开心<br>夏天是田野壮美的画卷<br>夏天是望星怀古的情境<br>夏天是树荫阳光的恋爱<br>夏天是墨客雅集的传香<br>夏天是雨后清新的漫步<br>夏天是池塘青蛙的欢唱<br>夏天是摇扇清凉的如意<br>夏天是知了悠扬的小曲<div>夏天是夜晚月光的味道<br>夏天是汽水降温的奇遇<br>夏天是山青水秀的迷人<br>夏天是收获美好的回忆<br>夏天是小街花店的美拍<br>夏天是美女笑声的抖音<br>夏天是深巷美食的诱惑<br>夏天是青春活力的四射<br>夏天是人间瑰宝的品赏<br>夏天是清醒健康的提醒<br>夏天是祈愿和平的微言<br>夏天是善意故事的开始<br>夏天是秋日丰收的序幕<br>夏天是你我互祝的平安<br><br> 平安喜乐，喜乐平安！我最爱这句吉语，因为平安是四季的美好，平安是每天常有的祝福，平安是家庭幸福的生活，平安是年年如意的开心。人生观妙，敬致夏祺，愿我们的热情也如此灿烂！<br><br> 喜欢夏天，喜欢大暑时节，喜欢夏花的多姿传馨，喜欢夏云的自在快乐，喜欢夏天的热情似火，喜欢夏日的绿色元素，喜欢夏天的清凉舒适，更喜欢夏天望星空的童年记忆！<br><br> 盛夏时光，别有情趣。在一年中最热的时光里，愿我们不忘“爽”字，夏风送爽，夏雨凉爽，夏花美爽，夏瓜甜爽，人心乐爽，挥扇纳爽，望星和爽，夏日安爽，夏留福爽！<br></div><div><a href="https://www.toutiao.com/w/1838079203031048/?share_token=FA9606EC-7759-4B39-BB45-F44F6B087B2E&app=news_article&category_new=profile_all&upstream_biz=client_share&share_uid=MS4wLjABAAAAL9A33q1L22LjWbxRH2fBHHR416P2-D8Dskd7qUtCy80&share_did=MS4wLjACAAAAaoMsHpJ0uQVGUnvACd5NQBhdLuL0Vk8GCQlqn3gi0P33VmHTidoHbdtXkBlQHk3T&req_id_new=2025072010130472451A9CD778A7489BE0×tamp=1752978032&tt_from=weixin&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_ios&utm_campaign=client_share&wxshare_count=1&source=m_redirect&wid=1752978026432" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>大暑节气的联想｜今日头条 一一一屈军强</a><br></div></h1> <h1><p>蒹葭·伊人<br>作者： 高建国<br>合诵：大海 晨然 青丝 风中醉荷<br><br>大海：<br>按诗经指点，找到了汉水源<br>那方古秦地，狼烟早已消散<br>两千年前一幕无果的追寻别离<br>隐去很远，于动态的时间<br>依然眼前，于静态的空间<br>蒹葭枯枯荣荣，伊人若隐若现<br><br> 青丝：<br>蒹葭，你为何遮住伊人窈窕身影<br>为何阻断秦营勇士望穿秋水的眼<br>你叶上秋霜，是否凉透伊人热恋<br>你放飞芦花，是否陪送伊人渐行渐远</p><div><br></div><div>晨然：<br>蒹葭，你见证伊人穿梭汉江水面<br>一遍遍回眸渐渐模糊的大堡子山<br>淡去的袅袅炊烟，蔽天的烽火狼烟<br>怎忍一遍遍遮住戎装男儿焦灼的视线<br><br> 风中醉荷：<br>蒹葭，你知道伊人顺流而下远去江南<br>此去，或许天各一方再无重逢的机缘<br>她的心上人，却将跃马挥鞭北上关山<br>此去，或许倒在血腥的沙场有去无还</div><div><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/08eYCRu3EmfpiT9xkon7NQ" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>满庭芳四位优秀老师合诵高建国老师新作《蒹葭·伊人》作者：高建国 朗诵：大海 青丝 晨然 风中醉荷</a><br></div></h1> <h1>满庭芳艺术联盟2025年第028期总第3710期</h1> 艳阳老师的摄影作品《荷》.mp4 看它们在风中摇曳的样子，仿佛从远古走来的二八佳人，美到忘乎所以。<h1>作家艳阳老师这样说</h1> 亲，愿您如莲!<br>莲啊!真正与世无争，反而奉献巨大，全身是宝!没有人不喜欢!更重要的是莲的精神！<div>一篇《爱莲说》<br><h1>铸造了中华民族无争无垢，清静安逸的伟大精神！<br>谢谢老灿教授分享的美图！</h1></div> <h1><p>早上好！<br>一天一个问候，彼此快乐安康！</p><p>我在湖北利川向大家问好！<br></p><div>谢谢江南春暖老师分享的早安祝福音乐小视频</div><p></p></h1> <h1>静心渡三伏，安然过盛夏 ；心静人平安，知足人快乐；善良人好运，宽容人幸福。盛夏安康！</h1><h1>谢谢一介布衣苏汉发教授的入伏祝福！</h1> <h1>大家平安吉祥！</h1><h1>谢谢无尘老师的祝福！</h1> <h1><p>梁溪园<br><br>徐冰云<br><br>揽胜来寻无锡园，昊风拂拂兴怡然。<br><br>香樟凝翠添春色，鹃蕊吐妍迎俊贤。<br><br>五事五声遐思发，二泉二苑逸情翩。<br><br>心呼僻岭千溪水，共汇人间第一泉。<br><br><br>汇芳园<br><br>徐冰云<br><br>三面环山玉鉴湖，回廊画舫映花柎。<br><br>润心养德胸襟朗，挥墨飘香雅气舒。<br><br>岭海潮声频入耳，粤东风色妙成图。<br><br>依依走出浓荫去，回首魂牵树八株。</p><div><a href="https://www.meipian.cn/5ev8wti5?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=564277" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>华夏诗词合璧【第71期】 明月分辉照槛 远山浮黛连塘-晓晓</a><br></div></h1> <h1><p>早安吉祥<br>大家早上好!<br>炎炎夏日，青大家注意防暑降温<br>人非年轻才快乐，而是快乐才年轻，问候于礼 相敬于德，牵挂于心 祝福于晨，珍惜老天给的缘分，愿健康平安快乐与我们同在<br>吃西瓜健康快乐<br></p><div>谢谢古江河老师分享的美图！</div></h1> <br><h1>谢谢杨德培校长分享的周日早安祝福音乐小视频</h1> <h1> 酷暑起热浪，问候送清凉；开心伴左右，祝福情谊长，盛夏多保重，幸福永安康。<br> 早上好！<div>谢谢郭姐老师的早安祝福！</div></h1> <h1><a href="https://wx.xiaoniangao.cn/share/album.html?lid=vMmv.Ge2AYB.CjTH&fr_om=app&code=061uiAFa1737YJ00qoGa11PKhs2uiAFt&state=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>爱拼才会赢-刘老师</a></h1> <h1>谢谢刘老师制作精美的原创音乐相册《爱拼才会赢》</h1> <h1>早上好！<div>初伏第一天，晨阳似火暑意浓，一声祝福轻轻送，伏夏之中多保重，多喝茶水少活动，瓜果梨桃多食用，睡眠充足健如松，健康快乐每分钟，平安度夏乐无忧！</div></h1><h1>谢谢王建湘老师分享的初伏美图！</h1> <h1>成功没有捷径，只有持续不断的努力和执着专一的坚持，才能帮助我们实现理想。把今天的每一小步走得稳稳当当，才能逐步汇聚成明天通往成功的一大步。相信时间的力量，你终将开创属于自己的未来。早安！<p>谢谢新民老师的早安心语！</p></h1> <h1>曾维清老师的【早安心语】今天是7月20日，星期日，农历六月廿六，这是多么美好的一天啊！早安吉祥，今天橙色台风加暴雨，请大家尽量不出门，做好安全防护措施！<br>人生如路，<br>不会一直平坦，总有泥泞。<br>在这个坎坷不平的道路上，<br>我们每个人都有遇到麻烦的时候，<br>如果你能善待别人，<br>就会被别人善待，<br>遇事时他人伸出援手，<br>有困难别人给予帮助。<br><br>人心都是相互的，<br>你善待别人，别人也会善待你，<br>你帮助别人，别人也会帮助你，<br>你怎么待人，人就怎么待你，<br>你对别人如何，别人就会对你怎样。<br><br>善待，<br>是一种真诚，<br>也是一种修养。<br>能善待别人的人，<br>一定心地善良，心胸宽广，<br>不会斤斤计较，伤害他人，<br>帮别人解难，给他人援助，<br>原谅别人的过错，接纳他人的不足。<br><br>善待，<br>是一种在乎，<br>也是一种心疼。<br>体谅别人的难处，<br>理解他人的酸楚，<br>顾及别人的感受，<br>给别人带来温暖和感动，<br>这样的人，<br>最容易收获真心的感情。<br><br>做人，要学会善待，<br>善待身边的每一个人，包括自己。<br>人在高处时，要善待他人，别目中无人，<br>身在低处时，要善待自己，别自暴自弃。<br>只有善待他人，才能在高处站稳，<br>只有善待自己，才能从低谷站起。<br><br>人生，<br>漫长的是磨难，<br>短暂的是时间。<br>我们来世一遭，<br>总会遇到各种困难和麻烦，<br>无论发生了什么事情，<br>都要心怀善良，宽容大度，<br>学会原谅和宽恕，<br>做到释怀和放下，<br>善待别人，就是善待自己。<br><br></h1><h1>人在世间行，福报轮流走，<br>爱出者爱返，福往者福来，<br>你善待一切，就会被一切善待。<br>无论你遭遇过什么，<br>经历了什么，<br>都要坚持做善待一切的人，<br>不为难，不计较，不记仇，<br>多宽容，多谅解，多帮助，<br>只有这样，<br>一切才会善待你，<br>给你柳暗花明，事事顺遂，<br>让你绝处逢生，好运相随。</h1> <h1>谢谢谭月园老师分享的《中国93大阅兵》小视频，看了真是鼓舞人心！</h1> <h1>【今日入伏】<br>静心渡三伏，安然过盛夏 ；心静人平安，知足人快乐；善良人好运，宽容人幸福！盛夏有清凉，幸福又安康！</h1><h1>谢谢王巧云朋友的祝福！</h1> <h1>肖姐姐“伏”星高照，入伏安康！<div>谢谢莉莉的祝福！</div></h1> <h1>早上好！</h1><h1>冬有三九，夏有三伏，你有问候，我有祝福，<br>天气炎热 注意防暑健康第-平安幸福心清则静心静则凉愿你凉爽度盛夏，开心每一天！<br>谢谢王建湘老师的早安祝福！</h1> <h1>今日入伏，愿我们都健健康康，快快乐乐，平平安安，让美好，夙愿，幸福紧随自己前行。<br>伏天到了，防暑降温，平安过炎夏！<p>谢谢萍水-芜湖老师的祝福！</p></h1> <h1>多彩的人生慢慢走，<br>美好的缘份深深留，<br>亲切的问候天天送，<br>真诚的祝福到永久，<br>愿您吉祥平安，快乐、多福！<br>谢谢白云老师的祝福！</h1> <h1>2025.7.20<br>星期日<br>农历六月廿六<br>今日入伏，初伏到，幸福到<br>愿你浅握清风，觅一处清凉，顺问夏安，<br></h1><h1>愿我们迎夏绽放，自带光芒。祝大家“伏”气满满，幸“伏”一夏！<br>谢谢何桂琴朋友的入伏祝福美图！</h1> <h3>谢谢候英老师的祝福！</h3> <h1>谢谢一路前行老师分享的入伏音乐小视频！</h1> <h1>我们彼此为幸福打卡，相互为快乐祈福，共同为健康加油。<br>早上好！高温天气照顾好自己！保重！<div>谢谢莲子同学的祝福！</div></h1> <h1>西瓜蕃茄能清暑，缘豆百合能清补，赤豆南瓜最养胃，多吃这些能防暑。<br>清凉一夏<div>谢谢牛福芝分享的祝福美图！</div></h1> 早安你好！<div>慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。</div><h1>谢谢金利红同学的早安祝福！</h1> 营养早餐： <h1>早餐水果：西瓜</h1> 中餐 <h1>皮蛋汉菜煲</h1> <h1>排骨冬瓜汤</h1> <h1>西瓜</h1>