<p class="ql-block">《生命喜悦的祈祷》是台湾心理学家、作家沈妙瑜献给每颗迷茫心灵的礼物，它而是用温柔的文字编织出一张爱的网，让每个与之相遇的人都能在其中找到内心的安定与力量。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这本书的使命，是唤醒我们对生命本自具足的信任——相信自己值得被爱，相信生活藏着温柔的馈赠，相信困境终会化为成长的养分。书中的31篇祈祷文，涵盖了从自我接纳到人际和谐、从身心健康到事业顺遂的方方面面：“我就是爱”教会我们与自己和解，“财富自由的祈祷”引导我们以正念对待物质，“大地的祈祷”则让我们在与自然的连接中找回平静。这些文字像一面镜子，照见我们内心的光，也像一双援手，轻轻托起那些被焦虑压弯的肩膀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 使用这本书需要诵读</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为何要诵读？因为语言是有能量的。当我们开口念出那些充满善意与肯定的句子，声音会带着力量穿透杂念，在心底种下“我可以”“一切会好”的信念种子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一次诵读，都是对信念的加固</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像在心里建一座灯塔，哪怕外界风雨飘摇，这束光也能让我们守住方向，坚持向光处奔赴。它让我们在犹豫时多一分笃定，在疲惫时多一分韧性，慢慢明白：真正的强大，是从相信“自己能变好”开始的。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这本书能带给我们的，远不止片刻的安慰。它会帮我们重新审视生活：原来琐碎日常里藏着许多被忽略的美好，原来人际摩擦中也能读出对方的期待，原来面对困境时，我们并非一无所有，而是握着“调整心态”这把钥匙。它让我们学会用感恩代替抱怨，用接纳代替对抗，用信念代替迷茫，当心态变了，世界也会跟着温柔起来。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">所以，不妨此刻就拿起这本书，让诵读成为每日的仪式。不必追求声情并茂，只需轻声念出那些文字，让它们像溪流般淌过心田。日复一日，你会发现，内心的不安在悄悄消散，面对生活的勇气在慢慢生长，曾经的迷茫处，正透出越来越亮的光。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生命的喜悦，从来不是等来的，而是在每一次相信、每一次向光奔赴中慢慢显化的。愿《生命喜悦的祈祷》成为你的同行者，让你在诵读中积蓄力量，在信念中遇见更好的自己。</p>