沙粒藏世界，童心见成长——蓝天幸福心理儿童心灵成长训练营第二、三课纪实

蓝天幸福心理

　　当小小的手掌捧起五彩沙具，当散落的沙粒在指尖勾勒出“家”的模样，蓝天幸福心理儿童心灵成长训练营的沙盘世界里，正悄悄发生着关于成长的故事。第二课与第三课以“我们的家”为主题，用一场充满温度的沙盘游戏，让孩子们在沙粒与想象的碰撞中，收获专注力、创造力与合作力的悄然蜕变。

一沙一世界，在创作中唤醒内在力量。

“选一个你觉得最像家的沙具吧。”随着蓝天老师温柔的引导，孩子们的目光在琳琅满目的沙具架上流转。有的孩子久久凝视，指尖轻轻拂过木质小屋——这是专注力在悄悄扎根；有的孩子将恐龙与花朵摆在一起，说“恐龙守护着会开花的家”——创造力在沙盘中绽放；当有人提议“我们需要一条路连接所有房子”，伙伴们立刻分头寻找桥梁与石子，沟通与合作的种子在默契中萌芽。

沙盘创作的每一步都藏着成长的密码：识别沙具时的分类思维，摆放时的空间规划，审视成品时的全局视角，分享感受时的语言组织……孩子们说“我摆了秋千，因为家里要有笑声”“我放了路灯，这样晚上回家就不怕黑”，稚嫩的表达里，是对“家”的理解，更是表达力的自然生长。

细节皆课堂，在觉察中学会责任与协作

蓝天老师的巧思，藏在活动的每一个角落。当沙盘创作结束，“整理沙具”变成了一场“物品回家”的游戏——“小熊要回到毛绒玩具区哦”“小树应该和草地做邻居”，孩子们在归类中理解秩序；拆沙盘时的分工合作，清理场地时的互相提醒，让“责任”不再是抽象的词语，而成为“把沙子扫进盒子里”的具体行动。

正如训练营始终坚持的理念：“每一步活动都有意义，每一个细节都是成长。”当孩子们主动帮伙伴捡起掉落的沙具，当有人说“我来擦桌子吧”，这些不经意的瞬间，正是团体动力催生的温暖——在被接纳的氛围里，没有人需要被催促，积极与担当会自然流淌。

正念伴成长，在觉察中遇见内心平静

课程里，正念练习的加入像一缕清风，为孩子们打开了感知自我的新窗口。“闭上眼睛，感受沙子从指缝溜走的感觉”，当老师的声音与呼吸声交织，有孩子分享：“像躺在云朵上，软软的”；有的说“手有点麻，但心里很静”；还有孩子惊喜地发现“原来听自己的呼吸声这么有趣”。这些看似简单的感受，是孩子们第一次学会与自己的情绪对话——在快节奏的生活里，这份“平静的能力”，或许是最珍贵的成长礼物。

新朋与旧友，在陪伴中延续温暖

沙盘边的小身影有了新变化：第二期迎来了美欣、浩仁两位新朋友，他们很快融入集体，和大家一起搭建“有池塘的家”；第三课的队伍里，虽然少了庚麒、芯薆的身影，但留下的孩子们会提起“上次这两位同学的沙具，这份惦念让团体的温暖有了延续性。新与旧的交替里，孩子们学会了接纳变化，也懂得了珍惜相遇。

从沙具的选择到场地的清理，从天马行空的创作到安静的正念时刻，课程活动似乎从未刻意“教”什么，却让成长在自然中发生。当孩子们带着“像云朵一样的平静”和“和伙伴一起做事的开心”走出教室，我们知道，那些藏在沙粒里的专注、合作与觉察，终将成为他们未来路上的光。

坚持与自律是的无形力量。孩子不仅在成长，更在享受成长的过程。而这个过程恰恰的孩子们的父母给孩子最正规的暑假礼物。