<p class="ql-block"> 从今日开始，高温天气又开始了，所以说夏日里身体健康最重要了。身体好,世界才是你的，心态好，快乐才是你的。天冷自暖，天亮向前，累了就歇。人生没有满分，一半满足，一半释然。后半生，少管闲事，多疼自己。走自己的路,守自己的心，活自己的人生。你怎样对待自己,世界就怎样对待你。此生所求，不过健康、快乐、家人安康。其余一切,看开、看淡、顺其自然。</p><p class="ql-block">爱自己，知足常乐就好！</p> <p class="ql-block">合肥包公园里荷花盛开</p> <p class="ql-block"> 作为“合肥老牌赏荷"打卡地的合肥包公园里迎来荷花的盛开，成片的荷花在此绽放，亭亭玉立，恬静而娇艳。池塘水满荷花艳，田野禾苗长势丰。此时心绪多感慨，遥寄相思情意浓。我是每天清晨都在荷花池塘边上欣赏，喜荷爱荷拍荷，拥抱自然，乐享清欢。</p> <p class="ql-block">合肥包公园每日傍晚夕阳无限好</p> <p class="ql-block"> 在合肥包公园里荷花盛开太美的时候，公园里的夜晚的静谧，月光的温柔，星光点点，每一帧都是大自然的绝美夜景。夜景如诗，让人心驰神往。在霓虹灯的照耀下，荷花图在地面反射出来好漂亮哦！城市的繁华与宁静相互交融。夜晚的美，在于它的宁谧与神秘。夏有清凉，悠然自得。</p> <p class="ql-block"> 在合肥包公园里柳树下是夏日纳凉的好地方，夏日的柳树，如一位慈祥的老者，用密密麻麻的绿色丝线编织出一把宽大的遮阳伞，为人们带来了舒服。太阳高照的夏日，柳树下的阴凉，成为人们休息纳凉的理想之地。夏季的柳树，如同一把绿色的伞，为人们带来了清凉的庇护。拥抱自然，乐享清欢。</p> <p class="ql-block">柳树下留个影</p> <p class="ql-block"> 有人问我，什么是你的，我回答是：这世上属于你的东西只有两样，一个是快乐，一个是健康。如果你把这两样东西都弄没了，那么你的人生基本上就是一无所有。所以，无论发生什么，无论你遇到多大的坎，无论你有多放不下，都交给顺其自然，都留给车到山前的那条路。往后余生，你最最重要的事，就是想尽一切办法，让自己快乐，让自己健康。</p> <p class="ql-block"> 平凡人日子就是要简单快乐，过好每一天的生活，家人平安健康就好。人间烟火气，最抚凡人心。每天都是忙忙碌碌的，高温天气做事不要太累，白天及时补水，晚上早点入睡，遇事心态平和，身体比啥都贵。图片是家是窗台上花盆种红苋菜，红红的漂亮又能吃更好看。</p> <p class="ql-block"> 我退休快30年（96年提前退休，也就是下岗了），退休生活中很快乐，因为我的心态好，我个人觉得钱再多，买不来健康，养好身体管好情绪，人生下半场，比的是心态，拼的是健康，笑到最后才算赢。幸福不属于穷人，也不属于富人，属于知足的人。我家窗台上花盆种的辣椒，瞧瞧，长的不错吧，哈！</p> <p class="ql-block">红烧鸡</p> <p class="ql-block"> 合肥高温天气又要开始了，人间烟火气，最抚凡人心。天气在热我们每天的伙食要搞好，防暑降温，多喝水，定要多吃高蛋白等。人这一辈子就是一个过程，没有永久的生命，也没有不老的青春，时间一到，该老的老，花开花落。我们最终也是时间的过客，即是过客，又何必执着，感恩遇见，珍惜拥有，就足矣！</p><p class="ql-block"> 夏天里家人平安健康就好，特别是一日三餐吃好最重要。我家夏日几乎没有在外面吃过饭和买烧好的菜带回来，一日三餐都在家里面吃，所以我就要掌握好夏日是一日三餐买啥菜，家人夏日吃上可口的饭菜，那就是我的事情了。我们家主要是高蛋白为主，蔬菜和水果搭配好，红烧牛肉、红烧鸭子、红烧排骨和红烧鸡仔，鱼和肉等等，我认为身体健康最重要。所以家人和我夏天胃口都特别的好！</p> <p class="ql-block">毛豆烧肉片</p> <p class="ql-block">冬瓜汤</p> <p class="ql-block">丝瓜烧鸡蛋</p> <p class="ql-block">漂亮的小小南瓜</p> <p class="ql-block"> 夏日的美好总是让人心情愉悦，蓝天白云还是绿意盎然的荷花盛开，都令人陶醉。</p><p class="ql-block"> 夏日的美好景色令人陶醉。阳光将金色的温暖洒向大地，鲜花在轻风的吹拂下盛开，宛如大自然的绚烂。</p><p class="ql-block"> 夏日的美好，不仅在于阳光沙滩，更在于那无数的细小美好，如同一颗颗璀璨的星星。</p><p class="ql-block">图/文/原创（图①网络下载）</p>