<p class="ql-block"> 昨晚还是熟悉的老朋友相约游桥墩，勇闯急流，相互鼓励，急流最厉害的地方相互拖拽，拧成一股绳，一鼓作气所有人成功逆流而上，既锻炼了身体又挑战了自我，还乘了凉避了暑。</p><p class="ql-block"> 上岸后一个个意犹未尽，不想回家，正好我们的敏姐请大家小聚吃土鸡子，名义上是最近运气好，实际上是感谢洪哥军哥的拖带。</p><p class="ql-block"> 军哥的枇杷酒依然如故的好喝，加上敏姐的热情好客，一不小心大家都喝多了。</p><p class="ql-block">万主任送我们回来，给我们把车子停好，自己走回去，太感谢了，然后我们回家直接上床，不到十点就入睡了。</p> <p class="ql-block"> 所以今天早上四点钟就睡醒了，外面淅淅沥沥的下着小雨，等我洗漱完了居然就停了，难得的好天气，雨后晨跑。</p><p class="ql-block"> 如果不是考虑到昨夜酒醉，今天我起码要跑个半马，安全起见，酒后跑步悠着点，跑了13.14公里，略表我热爱跑步的真情就够了，明天例跑再继续。</p><p class="ql-block"> 热气蒸腾了这么久，突然就雨后23度凉爽晨跑真是太舒服了，现在洗个澡，坐在我茶几旁，喝着红茶，享受着运动后的惬意时光，真是最舒服的时刻！</p>