保健按摩培训进宝东村委会，提升就业新技能第5天

海南省东方市远航职业技术培训学校

时光悄然溜走，宝东村委会的保健按摩技能培训已进入第5天。学员们脸上少了几分初学时的拘谨，多了些许熟稔与专注——经过前五天的基础积累，大家正一步步从“门外汉”向“准技师”靠近，技能学习渐入佳境。

第5天的课程，是理论与实操的深度融合。讲师将重点放在了“常见不适症状的针对性按摩”上，结合村民日常劳作、家务中容易出现的肩颈酸痛、关节僵硬等问题，详细讲解对应的穴位定位和手法组合。“比如长期低头干活，肩颈容易紧张，咱们可以先用拿法放松斜方肌，再重点按揉风池、肩井这两个穴位，力度以酸胀感为宜”，讲师一边在模型上标记穴位，一边用通俗的语言解释原理，让大家听得明明白白。

实操环节中，学员们两人一组的练习更加投入。李大姐正给同伴做肩颈按摩，她手腕微沉，手指找准穴位后轻轻按压，动作虽还有些生疏，却比前两天稳了不少。“之前总怕按错地方，今天讲师特意划了‘重点穴位’，按下去真的有酸胀感，看来找对地方了！”她笑着说，眼里满是小成就的喜悦。另一边，几位大叔围在一起讨论手法：“我这推法总觉得力道不均匀，你帮我看看姿势对不对？”“你手腕别太硬，跟着讲师说的‘沉肩垂肘’试试！”课堂上不时传来这样的交流声，大家在互相切磋中查漏补缺。

5天的学习时光，学员们不仅记住了一个个陌生的穴位名称，更在指尖感受到了“手法”的力量。从最初的手足无措到如今的渐有章法，每一次练习都是一次进步，每一份专注都在为未来铺路。