摧毁一个男人的前列腺?做这 4件事，憋尿喝酒久坐纵欲

HUJ禾优健

❗️你知道前列腺是怎么出问题的吗？
👇和这三种行为有关：
🪑每天久坐（＞8h/天）=腺体快“压瘪”
🍺经常醉酒=腺体“泡发”
⏳憋尿（习惯性憋尿≥3次/天）=尿道“核爆”
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