南阳中心医院仲景苑：三伏养生正当时，中医妙法护安康

南阳市中心医院——仲景苑

“小扇引微凉，悠悠夏日长”，三伏天是一年中阳气最盛、湿气最重的时节，也是“天人相应、顺势养生”的黄金期。南阳市中心医院仲景苑携手针灸科专家团队，带着传承千年的中医智慧，为您备好三伏贴、三伏灸、穴位埋线等特色疗法，更有经验丰富的医师团队护航，这个夏天，让我们一起用中医力量筑牢健康防线！

🌿 三伏养生，中医有“奇招”

中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，三伏天阳气浮于外而根于内，此时借助天地阳气，通过外治法刺激经络穴位，能驱散体内寒湿、温补脏腑阳气，对慢性咳喘、颈肩腰腿痛、脾胃虚弱等“冬病”有“未病先防、既病防变”的效果。

仲景苑针灸科为您定制三伏养生方案，每一项都藏着中医的精妙：

• 三伏贴：将温经散寒的中药膏敷于肺俞、大椎等穴位，药物经皮肤渗透，直达病灶，适合反复感冒、鼻炎、哮喘等呼吸系统问题。

• 三伏灸：用艾绒的温热之力熏灸穴位，配合三伏阳气，强化温阳散寒功效，对关节冷痛、畏寒怕冷者尤为适宜。

• 穴位埋线：把可吸收线体埋入穴位，通过持续刺激调节气血，适合肥胖、失眠、月经不调等慢性问题，省时又长效。

• 艾灸/刮痧：艾灸足三里、关元能补气血、强脾胃；刮痧疏通肩颈、背部经络，快速排出暑湿，缓解头晕乏力。

👩⚕️ 医师团队：以专业守护，用经验暖心

张敏尚 针灸科主任

针灸科学科带头人，毕业于河南中医学院针灸专业，曾在北京中医药大学、中国康复中心深造。从医30余年，擅长用针灸、推拿结合中药“解锁”颈肩腰腿痛、骨关节病、神经损伤康复等难题，尤其对颈椎病、肩周炎的诊治有“手到病除”的口碑。

作为河南省针灸学会理事，他发表国家级论文10篇，获市级科技成果2项。从初诊时的细致问询，到施针时的精准把控，他用专业与耐心赢得了患者的广泛信赖，不少人康复后还会特意回来分享健康喜讯，这份双向的信任，正是对他医术与医德的最佳见证。

王凡 主治医师

针灸推拿专业硕士，河南省康复医学会中医妇科分会委员、河南针灸学会穴位埋线委员会常务委员。从事临床工作15余年，深耕针灸与穴位埋线疗法10余载，更曾荣获“南阳市五一劳动奖”。

她擅长以中医整体观为指导，辨证论治各类病症：运用炁针疗法攻克颈肩腰腿痛及内科疑难杂症；通过穴位埋线疗法针对性改善肥胖，以及伴随肥胖出现的闭经、多囊卵巢、高血糖、高尿酸等问题，对浑身乏力、胸闷、情绪压抑等身心不适也有独到调理方案。同时，她结合炁针、中药内外治，为中风后遗症、头晕失眠、糖尿病并发症、妇科杂症等患者定制个性化方案，在亚健康调理与慢性病管理领域口碑卓著。

工作中，她始终秉持“针药并举”理念，既追求疗效最大化，又力争让患者以“最小的花销”成为“最大的受益者”。细腻的诊疗风格与创新的疗法组合，让中医调理在精准与高效中，更添一份贴心与温度。

王山，副主任医师

中医学硕士，1996年毕业于河南中医学院针灸系，擅长运用中医针灸治疗各种内科适应症，神经康复和颈椎病，腰椎间盘突出症，脑瘫，面瘫，耳鸣耳聋，尿潴留，膈肌痉挛，减肥，网球肘等疾病以及各种原因引起的疼痛性疾病。

王晓宇，主治医师

擅长针灸治疗各种妇科疾病，颈肩腰腿痛，神经性头痛，失眠，面神经炎，神经性耳聋耳鸣以及中风后遗症等。

📍 三伏养生小贴士

贴敷时间：

初伏：7月20日-7月29日（10天）。

中伏：7月30日-8月8日（10天）。

末伏：8月9日-8月18日（10天）。

每次贴敷2-4小时（儿童减半）。

注：请避开周六下午、周日和法定节假日。

注意事项：贴敷后忌生冷、辛辣、海鲜，别立即吹空调；若皮肤微痒属正常反应，起泡者及时咨询医师。

地址：南阳市中心医院仲景苑针灸诊室（门诊楼二楼北）

健康热线：0377-63200149

这个三伏，别让暑湿拖垮精神，来仲景苑让中医为你“充电”！从贴敷到问诊，从疗法到叮嘱，我们用千年智慧+贴心服务，陪你安然度夏，为秋冬健康攒足“阳气”~