<p class="ql-block ql-indent-1">2025，是健康管理年，是体重管理年。</p><p class="ql-block ql-indent-1">今夏去游泳，是一项不错的选择。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">小张教练。</i>初见小张教练，身材没有想象中的那么高大魁梧，略显单薄的样子，戴一副近视眼镜，显得斯斯文文，只二十三岁的年纪，<span style="font-size:18px;">正值青春年华。目前，他是一名进入实习期的在校大学生，攻读游泳专业方向，也是一个有梦想和追求的青年。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">对于我来说，这个年纪学游泳，学得既慢又吃力，而小张教练教得耐心又认真，使我的游技一日日渐增，顺利完成了<span style="font-size:18px;">15+3游泳课程的学习。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">有句话说得好：“师傅引进门，修行在个人”，接下来就是自己熟练和开悟的过程了。</span></p> 学习感悟 <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">有志者事竟成。</i>15+3节的游泳课，我是抱着这个信念坚持下来的，曾经经历过学习的瓶颈期，是信念的支撑，才没有半途而费。</p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">每天进步一点点。</i>学习的这段时间，可以说，我满脑子充塞着都是教练灌输的理论知识和流览小视频外加的各种姿势的说教，走着站着都在琢磨着动作要领。我觉得，只要每天都有顿悟和与水磨合的感觉，就是进步。</p> <p class="ql-block"><i style="font-size:18px; color:rgb(255, 138, 0);">游泳需要“松弛感”。</i>这些天下来，我觉得慢下来去游体力既不会消耗太快也适合我们这个年龄的人群，这应该就是人们所说的“老年蛙”的状态吧，<span style="font-size:18px;">慢游即是最高境界。</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(255, 138, 0);">人生不设限，追梦永不晚。</i>当初报游泳学习班的时候，犹豫、徬惶，深深地怀疑自己的能力，但是你不尝试一下心有不甘。十几节课下来，从下水、摸水、漂浮、抬头换气、手脚协调等等，最后能在20米长的泳道来回游（蛙泳），此刻，我在心里默默地为坚持的自己而点赞。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过游泳学习，我体会到了水之柔我之柔的魅力，也使我更加懂得了“水能载舟，亦能覆舟”的道理，与水和谐相处减少对抗，它会是助你前行的一种力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">都说，女人是水做的…</p><p class="ql-block ql-indent-1">都说，上善若水…</p><p class="ql-block ql-indent-1">都说，学无止境。前路漫漫，亦灿灿！</p>