<p class="ql-block">有人问我，什么是“如是观”？</p>
<p class="ql-block">我笑了笑，说：“就是看事情，不带情绪，不带偏见，不带自我投射。”</p>
<p class="ql-block">听起来简单，其实很难。</p>
<p class="ql-block">我们总习惯用自己的情绪去解读世界，别人说一句话，我们就自动脑补出一整部戏，然后陷入其中，愤怒、委屈、不甘……其实，那只是对方的情绪，与你无关。</p>
<p class="ql-block">就像有人骂你，你以为那是对你的否定，于是你反击、你受伤、你记恨。但事实上，那只是对方在表达自己的情绪，跟你这个人本身，毫无关系。</p>
<p class="ql-block">“如是观”，就是看事情，只是看，不加戏。</p>
<p class="ql-block">就像站在荷塘边，看着一朵荷花静静绽放，不问它为什么开，不问它开得如何，只是看它开，如此而已。</p> <p class="ql-block">有一次，我坐在荷塘边，看着月亮慢慢升起，心里忽然就安静下来。</p>
<p class="ql-block">那一刻，我想到一个故事。</p>
<p class="ql-block">有人骂我，我本该生气，但我没有。我只是看着他，看着他说话的样子，听着他的语气，心里想着：他此刻的情绪，是不是和我无关？</p>
<p class="ql-block">果然，等他说完，转身离开，我依然坐在那里，什么都没变。</p>
<p class="ql-block">但若我回应了，若我接受了他的话，那情绪就会像电流一样，传到我心里，搅乱我的平静。</p>
<p class="ql-block">而一旦心乱了，就再也看不清事情的真相。</p>
<p class="ql-block">所以，“如是观”，不是冷漠，而是清醒。</p>
<p class="ql-block">是看清情绪的来去，不被它牵着走。</p>
<p class="ql-block">是看事情，只是看，不加戏。</p> <p class="ql-block">庄子讲过一个故事，我至今记得。</p>
<p class="ql-block">孔子在吕梁看到一个男人在湍急的瀑布中游泳，以为他想寻死，赶紧让人去救。</p>
<p class="ql-block">结果那人从水里游出来，披散着头发，唱着歌，安然无恙。</p>
<p class="ql-block">孔子问他：“你游泳有什么秘诀吗？”</p>
<p class="ql-block">那人说：“没有秘诀。我只是顺水而行，不与水对抗。”</p>
<p class="ql-block">这不就是“如是观”吗？</p>
<p class="ql-block">人生如水，有急流，有漩涡，有人骂你，有人误解你，有人伤害你。</p>
<p class="ql-block">但你若能像那男人一样，顺水而行，不与水对抗，不与情绪对抗，自然就能安然无恙。</p>
<p class="ql-block">“如是观”，就是顺其自然，不加戏。</p> <p class="ql-block">生命，本来就是如此。</p>
<p class="ql-block">它不需要你去赋予意义，它本身就是意义。</p>
<p class="ql-block">就像一朵花，它开，不是为了让你欣赏，它只是开。</p>
<p class="ql-block">你若非要问它为什么开，那便是你加的戏。</p>
<p class="ql-block">“如是观”，就是看花只是花，看水只是水，看人只是人，看事只是事。</p>
<p class="ql-block">不加戏，不解释，不评判。</p>
<p class="ql-block">当你能做到这一点，你的心就会像那荷塘里的月亮，清澈、明亮、不动如山。</p>