据说,游泳是最适合中老年人群的健身锻炼方式,因为相对于跑步登山来说游泳对腿部和膝盖不会有太大伤害,还能很好的锻炼心肺功能。<div><br> 很巧游泳是我很善长的体育运动,因此,很长时间以来,没事就要去游泳馆游上几圈。长时间坚持游泳,对自己保持良好的身体状态的确很有帮助。同时,在这个小小泳池之中,赤条条人来人往,各色人等尽显百态,细细观察也乐在其中。<br></div> 泳这项运动,门坎不是很高,只要能在水中换气,不论什么姿势都可以达到锻炼身体的目的。在休闲娱乐为主的泳池中你可以看到五花八门的游泳姿势。<br> 有的人水性极好,自由泳、蛙泳轻松拿捏,劈波斩浪赏心阅目。有的人水感极差,极力模仿标准泳姿,但四肢叫劲不得要领,费劲巴拉蠕动缓慢,看着惨不忍睹。还有人可能自幼在家乡的河湖或水沟中玩耍,识得水中乐趣,自创游姿无拘无束,看着不甚美观,但如鱼得水,怡然自得。<br> 一日见一泳者,用酷似“毛式”泳姿在水中游弋,身体似仰非仰,似侧非侧,双手从身体一侧向后划动,双脚在水中剪动,轻盈自在毫不费力。当然,他老人家那种“胜似闲庭信步”的自信和“中流击水,浪遏飞舟”磅礴气势,不是一般人能表现出来的。<br> 为了方便大家游泳锻炼,泳池根据功能隔成不同的泳道,一般分为儿童、快慢速和训练泳道。人们自觉选择不同的泳道,在泳道内都会遵守着“右行“原则,尽量不影响他人,虽然如此人多时也难免互相干扰,一般都会礼貌谦让相安无事。但也有个别泳者不顾他人感受自行其事给大家带来不便。<br> 一老兄, 泳技出众,善蝶泳,不时展现其泳姿。蝶泳速度快,水花大占用面积大,一人蝶泳众人纷纷避让,尽管给大家带来不便,人们选择了迁就,躲避一下便是。时间长了有人感到了不满,出言指责蝶泳老兄。蝶泳者不服:我游我的关你什么事!二人大吵,众人见状上前劝解:息怒,息怒,休闲锻炼,怒大伤身!<br> 蝶泳老兄虽然不服,但此后在泳池内再也未见其蝶泳的水花了。<br> 大家都知道,泳池内互相碰撞再所难免,伸手示歉,摆手没事,划水而去。但也有因为被踹了一脚而不依不饶的。<br> 那日,两个女同胞在池内大吵了起来。甲指责乙说:你踹着我了。乙说:对不起。甲说:你踹伤我了,带我上医院去检查。乙惊讶:怎么可能?二人争吵不休,从水池里吵到更衣室,最后游泳馆的工作人员出面调节,据说劝解了很长时间,甲方才作罢。<br> 几年前游泳馆扩大营销,推出长达五年的会员卡,在缴费期限内不限次数,此种方式招揽了一大批长期会员。因此周边的一些会员几乎天天光顾游泳健身馆。他们当中有的游泳,有的跑步锻炼。有的器械健身,会馆每日顾客盈门,人来人往人气旺盛。<br> 但也有些人不游泳也不健身,天天去洗澡,因为据算帐,年费按日均摊,洗一次澡仅几元钱,性价比极高。有些人不仅洗澡还洗衣,有的洗几件内衣,有的用购物车拉上一大包衣物,自带脸盆和小马扎,一边聊天一边洗衣,长时间占用洗浴设施,严重影响了他人的洗浴需求。<br> 游泳管理方面有明文规定:洗浴应自觉节约用水,不得清洗个衣物等。对个别人违规行为管理方很无奈,多次劝阻效果甚微。只能加大宣传教育力度的同时,不断提高游泳馆基础设施技术水平,不久前,将洗浴间进行了改造,采用磁卡式洗浴设施,限时限量洗浴。引进科技的效果立刻显现,洗浴间使用周转速度大大提高,洗涤衣物现象也不见了。<br> 城市中的老年人比较闲暇,游泳健身的场所也是老年居多。他们的生活阅历不同,不论平凡还曲折,一切都成为过去,在泳池这个相对狭小的空间,伴着一池碧水,透着生活的惬意。腾腾热汽的洗浴间内,有人一嗓子“老子的队伍才开张”引来哄堂大笑。<br> 神侃,北京人善侃,北京的老年人尤其能聊善侃,他们享受着泳后的舒适与放松,无拘无束,天南海北,口无遮拦,信马由缰。<br> 老人们胸怀祖国放眼世界,国际局势透彻分析,每天发生的大小事件全不放过,美国局势,俄乌战争,加沙冲突等等。有奇思怪谈,有歪理邪说,有的挺俄,有人挺乌,有人说哈马斯是恐怖之源,也有指责以色列恃强凌弱。偶有纷争观点不一,但一般都会哈哈一笑而过。<br> 对国内形势也时常成为人们议论话题,多数人还是正能量满满,对国家的发展充满信心。但也有人比较消极,对社会环境极度不满,思想极端,言论刻薄,对网络小视频中的极端个例不加分析热衷传播,唉叹道:瞧瞧我说什么来着,世风日下今不如惜呀。<br> 一日,又有人对物价,贫富差距等社会现象表达不满,甚至对当前的一些现行政策进行不太客观的评论。<br> 此时,一位老者刚刚擦干净身体边穿衣服边说道:“伙计,想一想,我们的父母像我们这样在岁数时在做什么?也许有些人根本没有活到这年龄,即便活到这岁数,他们在做什么,也许整日在为生计操劳。好了,洗洗干净,回家二两小酒,眯一小觉,知足吧您呐。想想过去,再向前看看,世道在前进,一切都会好的。”<br> 这时,热气腾腾中冒出一句浑厚的高音:“啊,我的太阳-----——”。又引得一阵大笑。<br>