华道功夫培训季：拳脚生风忙精进

文华

省直10站（华道功夫站)简报

2025第7期

（总第36期)

主办:省直武专委第10武术健身站

编辑制作:刘文华

摄影摄像:

丁淑琴 李 阳 吴 红

银秀兰 项 波 张建军

美 好

审 核: 王克虹

刘亚龙

2025.7.16

　　华道功夫站闻令而动，全力备战第十四届武术健身交流大会

省直老年体协武专委《关于举办2025年省直单位第14届中老年人武术健身交流大会的通知》（晋直老武发[2025]13号）一发布，省直10站——华道功夫站即刻响应号召，率先吹响备赛集结号！

为深入践行《“健康中国2030”规划纲要》与武术“六进”精神，华道站展现出高度的行动力与集体荣誉感。站内迅速统一思想，将支持武专委工作、力争佳绩视为己任，第一时间组织骨干力量周密部署。连日来，各项技能提升培训紧锣密鼓全面铺开：晨光微熹时，太极拳方阵已随乐律起势，拳法刚柔并济；暮色四合际，器械训练场仍寒光点点，刀剑破风声声入耳。王克虹老师倾囊相授，队员们挥汗如雨，一招一式反复打磨，力求精准，整个站点洋溢着昂扬斗志与精进不怠的浓厚氛围。

华道功夫站正以饱满热情与扎实行动，将通知精神转化为备战实绩，誓要在交流大会上展现省直中老年武者飒爽英姿与时代风采！

政委带领大家练习采药功

**晨光中的传承**

晨光初染树梢，南海练功场已有了动静。王克虹师姐的衣角沾着露水，待迎泽公园那边的春秋刀声响起，她便拎起剑鞘匆匆赶去。石板路上的脚步声轻快，仿佛生怕误了谁练拳的辰光。这便是师姐的日常：两个场地间的往返，一日三回的“打卡”，不是任务，倒似牵挂自家园圃的苗，总想着多看顾、多扶持。

都说师姐的眼睛装了“放大镜”。学员的十三式是否到位，看门剑是否走形，她总能一眼捕捉。却从不说重话，只轻轻上前，握住学员的手带一遍。初学时，握剑的手抖似秋风中的叶。是师姐弯下腰，帮着将腿脚摆出蝎子撩尾的架势；掌心贴着学员的腰，一点点引导。汗珠自她鬓角滑落，滴在学员手背，温温热热，混着她带笑的话语：“别急，我初学那会儿，这动作也练了好几天呢。”

再看如今的拳场，七十二式开合聚散已具圆融劲力，春秋刀挥动带起风声，云长刀旋身能转出整圈劲风——这功夫里，藏着师姐多少耐心？是她紧盯大家演练“五十六式”的执着；更是她傍晚为新学员点拨“羽司拳”巧劲，讲到日头西斜才恍然惊觉：“哟，该回家了！”这份“不辞辛苦”，从不挂在嘴边，只落在实处——是她掌心磨出的薄茧，是示范动作时湿透的后背，是深夜在群里发出的标注视频：“大家对照看看，找找自己的问题。”

功夫长进，身体最知。下盘稳了，步履便觉生根；多年的肩周沉疴悄然消散，顽固的腰背酸痛竟也遁去无形；看门剑划出圆满弧线时，心头畅快胜过饮蜜。这由内而外的康健，是晨风里最珍贵的回响。这些变化，岂是凭空而来？是师姐将每招每式嚼碎揉烂的耐心，是学员出错时那句“再来一遍，跟着我”的笃定，更是她常言“功夫是练出来的，贵在坚持”里蕴含的智慧。

常有人劝：“师姐，您太辛苦了。”她说：“看着你们一点点进步，看着你们身子骨一天比一天硬朗，病痛消融，精气神足了，比我自个儿练得好还欢喜。”我们都懂，最好的谢意，不在言语。是把师姐教的“动作要领”融入骨血，将“圆活连贯”刻进剑招，是纵然风雨如晦，也念着“师姐在拳场等着”的那份心意。

雨幕中的练功场美女

晨练时间又至，师姐已立于场中，抬手起势。晨光为她披上一层金边，弟子们随之舒展拳路——这便是最好的模样：师姐的无私，弟子的坚持，都融在这晨光里的每招每式。像种子悄然落土，默默扎根，静静抽芽，终有一日，会长成连自己都惊叹的参天之姿。

接着练吧，带着师姐的温度，也带着自己的初心。

　　华道功夫的学员们正全力备战本次比赛，训练场上处处是热火朝天的景象。集体项目中，大家齐心打磨每一个动作，力求整齐划一、气势如虹；个人赛的选手们更是卯足了劲，一遍遍重复练习，哪怕烈日炎炎、路途奔波，也从未懈怠过每日的训练。

这份为热爱全力以赴的执着，这份为集体并肩向前的团结，格外让人动容。彼此支撑、互相成就的力量，定能让这个集体在前行的路上走得更稳、更远。