手机的功与过

蜀山清秀

　　在当今数字化时代，手机以其无与伦比的综合能力，彻底改变了人们的生活方式。它犹如一个功能强大的集成体，将往昔多种工具的功能集于一身，收音机、照相机、计算器、电话机、电筒、海拔仪、播放机、银行柜台等诸多功能皆能在一部小小的手机中实现。这种高度的集成化，无疑为现代人的生活带来了前所未有的便捷。无论是随时随地获取信息，还是与远方的亲友即时沟通，手机都让一切变得触手可及。

　　然而，正如硬币总有两面，手机在带来便利的同时，也悄然给人们带来了诸多麻烦。在日常生活中，随处可见这样的场景：许多人，尤其是年轻人，已然成为典型的"低头族"。无论是在公交、地铁的车厢里，还是在游轮的甲板上；无论是在熙熙攘攘的马路上，还是在热闹繁华的街道边，他们的目光都紧紧锁定在手机屏幕上，仿佛整个世界都浓缩在那一方小小的屏幕之中。更有甚者，通宵达旦地玩手机完全不顾身体的疲惫与生物钟的抗议。

　　我自己，也曾深陷其中。曾经，我从早到晚沉浸在手机的世界里无法自拔。看各种精彩纷呈的视频，阅读形形色色的文字，在美篇上精心创作分享，在小红书里探索新奇，在微信上与朋友畅聊或是浏览各种资讯。一天下来，看手机的时间常常接近十小时。长时间过度使用手机的后果逐渐显现，有时玩得我头昏脑胀，思维变得混沌；有时玩的我萎靡不振，整个人失去了该有的活力与朝气；有时被多种资讯搅扰的心烦意乱，让人耗费人体能量，按照中医学的观点：久视伤肝。

　　近期，我深刻地意识到，自己已然深受其害。手机中的内容可谓良莠不齐，那些杂乱无章，充满负能量的消息，如同无形的污染，侵蚀着我的精神世界。它们让我变得心神不安，原本平静的内心被搅得波澜四起；让我心浮气躁，难以静下心来专注于一件事情；让我精神倦怠，对生活中的美好事物失去了应有的热情与感知。很多时候，不自觉地就陷入这些不良内容的泥沼中，难以挣脱，深受其害却不自知。

　　所幸，最近我终于警醒过来。我清楚地认识到，必须要做出改变，减少看手机的时间刻不容缓。我告诉自己，一定要与手机保持的距离，时刻警惕它潜在的危害。在反思的过程中，我甚至觉得不看手机就是最好的养生方式。当我放下手机，仿佛给心灵打开了一扇窗，让灵魂得以安宁。没有了手机的干扰，我能够静下心来，让心情回归平静，我去练毛笔字，我去听音乐，去打乒乓球，去更深度思考生活中的种种问题，以更加从容的心态去对待周围的一切人和事。

　　手机作为现代科技的产物，本身并无对错之分，关键在于我们如何正确使用它。我们不能让手机成为束缚我们的枷锁，而应让它成为助力我们生活与成长的工具。只有把握好使用手机的度，我们才能在享受科技带来便利的同时，不被其负面影响所左右，真正实现健康、充实且有意义的生活。

　　让我们从现在开始，学会与手机和谐有限共处，开启更美好的生活篇章。

文字：蜀山清秀

图片：蜀山清秀、网络