蛋白质吃得越多，肌肉就长得越多？

小憩

并不会！

多吃蛋白质是肌肉生长的必要条件，但并非唯一因素。‌ 肌肉增长需要‌足够的蛋白质摄入‌配合‌力量训练‌、‌热量盈余‌和‌充足休息‌，单纯多吃蛋白质无法直接“长肌肉”。