<p class="ql-block">《第九期》</p> <p class="ql-block">目录:</p><p class="ql-block">1、市作家协会在公益中心举办"爱心公益文学实践基地″授牌仪式</p><p class="ql-block">2、短文两则~王增琪</p><p class="ql-block">3、医学常识</p><p class="ql-block">4、《散文》参观战犯管理所有感~刘莲</p><p class="ql-block">5、《诗一首》只要你努力~刘玉章</p><p class="ql-block">6、养生小贴士</p><p class="ql-block">7、《诗一首》雷锋颂~王景芳</p><p class="ql-block">8、书法一幅~杨和利</p><p class="ql-block">9、人的一生……~祝全祥</p><p class="ql-block">10、书法两幅~王太学</p><p class="ql-block">11、《满江红.忆赵一曼烈士》~果红</p><p class="ql-block">12、名人轶事2则</p><p class="ql-block">13、什么人容易得什么病</p><p class="ql-block">14、最省钱的面膜</p> <p class="ql-block">7月10日，抚顺作家协会拾光文学社与景芳学雷锋志愿者协会达成共建，成立爱心公益文学实践基地。作协主席周明为王景芳会长授牌。望花区妇联主席闫堃及作协一行人出席了授牌仪式。</p> <p class="ql-block">市作家协会决定在这个充满爱心的文学基地里，为公益事业和被帮扶的孩子们尽一份力量。</p> <p class="ql-block">【短文两则】一、七月</p><p class="ql-block">文/王增琪</p><p class="ql-block">七月美好/美好七月/高举着鲜红的党旗/翱翔着志愿者的翅膀/铭记着小康的向往/把炽热铺进大道延绵/把激昂推进汽笛拉响/把信念砌成大厦/把七月尽情歌唱/啊七月/七月辉煌/辉煌七月/七月一日呵/是每个党员的生日和希望</p> <p class="ql-block">二、【献给抚顺巾帼雷锋、望花好人文文】一一我的诗我的情</p><p class="ql-block">总想作诗给您/我却没敢/生怕字太羞涩/词太粗糙/如同每个日子/问候表达得太少/为组合贴切的词句/我流着汗水/在启程的黎明里/在返归的黄昏下/艰难的找/终于有一天/在凉热重复的歺桌旁/对着您那双美如清泉的眼/我蓦然发现/里边就有滚烫的诗……</p> <p class="ql-block">医学常识:</p><p class="ql-block">肩颈堵了——头疼，头晕</p><p class="ql-block">肩颈堵了——血压上来了</p><p class="ql-block">肩颈堵了——睡眠不好，多梦</p><p class="ql-block">肩颈堵了——影响记忆力</p><p class="ql-block">肩颈堵了——“富贵包”就出来了</p><p class="ql-block">就容易得心脑血管疾病</p> <p class="ql-block">《德易堂》供稿</p> <p class="ql-block">【参观战犯管理所后有感】</p><p class="ql-block"> 文/刘莲(抚顺作家协会拾光文学社)</p><p class="ql-block"> 战犯管理所中，溥仪的御花园里，小池中几尾红鲤，悠哉悠哉穿过石桥拱洞。鳞片偶然被天光击中，便溅起一星半点的微芒——它们在这里被豢养，一如那位末代帝王，再不能奋起一跃去叩问龙门。水流无声，却时时在池中与石桥之间回环，如同某种难以挣脱的宿命在低吟。</p><p class="ql-block"> 这方寸之地，谁能想到竟囚过一位旧日天子。铁窗切割天空，葡萄藤爬满矮墙，皆成了旧时代精心锻造的牢笼。</p><p class="ql-block"> 当年那瘦削的身影徘徊于院中，不知是否也曾长久注视这尾尾红鲤？鳞光闪烁处，映出的可是自身浮沉的倒影？——彼时“天下”二字，竟坍缩成这青砖围拢的几丈见方，在漏窗的凝视下，连时间都蜷曲了脊梁。</p><p class="ql-block"> 那句话怎么说来着：旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。我们能将一位前朝帝王改造好这件事，也是绝无仅有的事了。</p><p class="ql-block"> 你看：管理所的展柜中，一支旧钢笔静静躺着。笔尖曾蘸着墨水，在认罪书上划下颤抖的姓名；待到墨迹干透，灵魂的刮骨疗毒才真正开始。墙上的照片里，那些曾被称为“鬼”、“兽”的面孔，在劳作与学习中，竟缓缓沉淀出一种属于“人”的庄重。这重铸的过程，比创造更为艰难——旧时代将人异化为鬼怪、野兽，新时代却执拗地要将其重新锻造成人：每一笔忏悔录，每一次汗水滴落泥土，都是灵魂艰难地溯流而上。</p><p class="ql-block"> 步出展厅，园中那几尾红鲤仍在水中悠然画着无始无终的圆。我忽然明白，公理与正义并非虚悬天际的星辰，它们就沉淀在每一个平凡人敢于直面并试图矫正历史重量的勇气里。宽恕的根芽，唯有深植于对真相的掘进与对罪责的担承之上，方能穿透时光的岩层，开出救赎之花。</p><p class="ql-block"> 此地的青砖与墨迹能够证明：沉埋的种子，终有力量顶开板结的土层。纵使曾被黑暗扭曲成非人之形，人心深处那点向光而生的根性，终能挣破铁幕，在崭新的泥土里，萌发属于“人”的枝叶。</p> <p class="ql-block">【只要你努力】</p><p class="ql-block">文/劉玉章(副总编)</p><p class="ql-block">只要你努力</p><p class="ql-block">岁月绝不会亏待你</p><p class="ql-block">随着时光的流逝</p><p class="ql-block">过去的一切都是美好的回忆</p><p class="ql-block">只要你努力</p><p class="ql-block">就永远留下奋斗的奇迹</p><p class="ql-block">那是你的骄傲与自豪</p><p class="ql-block">那是你成长的点点滴滴</p><p class="ql-block">只要你努力</p><p class="ql-block">生活就会给你应有的奖励</p><p class="ql-block">那是心灵美好的收获</p><p class="ql-block">每个奖励都是你人生丰富的经历</p><p class="ql-block">只要你努力</p><p class="ql-block">你的生命便有无穷的精力</p><p class="ql-block">岁月从不亏待每个人的奋斗</p><p class="ql-block">历史永远记载着努力创造的辉煌胜利</p> <p class="ql-block">🌸【养生小贴士】🌿</p><p class="ql-block">①饮食宜清淡：多吃菠菜、荠菜、豆芽等时令春菜，甘味食物（如红枣、山药）健脾养胃；</p><p class="ql-block">②穿衣“捂下不捂上”：早晚温差大时，护好腰腹和脚踝，洋葱式穿搭最实用；</p><p class="ql-block">③动起来疏肝气：散步、慢跑、打太极，阳光下活动半小时，唤醒活力；</p><p class="ql-block">④睡前泡泡脚：艾草煮水沐足，驱寒助眠，平衡阴阳。</p><p class="ql-block"> 《德易堂》供稿</p> <p class="ql-block">【雷锋颂】</p><p class="ql-block">文/王景芳(副总编)</p><p class="ql-block">雷锋事绩暖心房</p><p class="ql-block">奉献精神放光芒</p><p class="ql-block">好事做了一千里</p><p class="ql-block">品德高尚美名扬</p><p class="ql-block">服务人民忠于党</p><p class="ql-block">更是我们好榜样</p><p class="ql-block">学雷锋来颂雷锋</p><p class="ql-block">爱心传递路漫长</p> <p class="ql-block">杨和利老师书法(副总编)</p> <p class="ql-block">【人的一生……】</p><p class="ql-block">文/祝全祥(抚顺作家协会拾光文学社)</p><p class="ql-block"> 人的一生应当这样度过:当他回首往事时,不会因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧。在临死的时候，他能够说:我的整个生命和全部精力,都已献给世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争。</p><p class="ql-block"> 现代人的所有人生感慨都来源于上面这段话，只是每个人的经历不同，或高尚华丽，或平凡世俗。</p><p class="ql-block">识字的能以文字的形式流传于世，</p><p class="ql-block">会演的能以图像的形式供人观赏，</p><p class="ql-block">会说的能以名言的形式让人铭记，</p><p class="ql-block">那么你会以何种形式在这世间飘荡?</p> <p class="ql-block">抚顺著名书画家、作家王太学书法作品</p> <p class="ql-block">满江红.忆赵一曼烈士</p><p class="ql-block">~献给党的生日</p><p class="ql-block">文/红果(抚顺作家协会拾光文学社)</p><p class="ql-block"> 弱质柔躯，怀壮志、赴汤蹈火。为救国、剑眉凝目，舍身忘我。日寇酷刑何所惧，坚贞铁骨如磐坐。念苍生、沥血护雄师，情难挫。</p><p class="ql-block">山河恸，忠魂播。红旗展，初心裹。看神州焕彩，峻山巍峨。烈士英名铭史册，精神熠熠千秋和。望后人、牢记此中情，同赓舵。</p> 【名人轶事】 <p class="ql-block">在生命的最后时刻</p><p class="ql-block"> 德国大诗人歌德去世那天和往常一样，同医生和家人谈话，突然觉得不舒服，就命家人开窗，然后快速走近窗口，说:“让我再望望这个世界一眼！”当他回到椅子上时，就长眠不起了。</p> <p class="ql-block">德国诗人海𣵀得重病后知道难以治愈，便不顾医生和亲人的劝告，在临死前的四天开始赶写他的回忆录，每天伏案疾书六小时，直到临终时还喊:“给我拿纸和铅笔！”</p><p class="ql-block"> 摘自红果收藏《名人轶事》</p> <p class="ql-block">《什么人容易得什么病》</p><p class="ql-block">1、总是忙忙碌碌、过度工作不愿休息，好胜心强好竞争的人易患心肌梗塞。</p><p class="ql-block">2、吃盐过多是高血压的元凶，易得脑溢血和脑血栓。</p><p class="ql-block">3、吃糖过多会引起动脉硬化</p><p class="ql-block"> 摘自《中华养生秘诀》</p> <p class="ql-block">《最省钱的面膜》</p><p class="ql-block">用刀刮下黄瓜皮，敷于脸部，每周2~3次，每次15分钟，可滋润、柔软、增白皮肤。</p>