<p class="ql-block">2025年7月14日20点，了凡智愈陪伴营践行第6周线上交流分享会以“携手游戏人间”开启，围绕“改过之法”主题，11位伙伴在主持人李静老师的引导下，共探改过路上的觉察、坚持与突破。</p> <p class="ql-block">李静老师以三个核心问题破题：如何在改过中保持觉察？反复犯错时如何自处？遇到阻力怎样坚持？引发众人深度思考。</p> <p class="ql-block">分享中，伙伴们坦诚剖析自身经历：有人曾因“老改犯”身份困扰，却在复盘时发现进步——对爱人晚归的怒火渐消，学会聚焦自我而非强求他人，反让关系更舒展；有人坦言“成长与退行交替”，却在教育孩子的分歧中悟到：改过需先接纳自身局限，再寻突破之道。</p> <p class="ql-block">更有伙伴分享生命的温暖蜕变：曾对家人满脸挑剔，如今学会管理情绪，家庭氛围从冰冷到温馨，儿子主动靠近、认可自己，甚至开始改变；曾因过度渴求他人满意而疲惫，在觉察中溯源至对父亲认可的渴望，和解后终获内心松弛；也有人在失忆、疏漏等困境中感悟“抗拒愈久，痛苦愈深”，学着与不完美共处。</p> <p class="ql-block">从情绪管理到家庭关系，从自我接纳到生命觉醒，伙伴们在碰撞中印证：改过之路虽有反复，却藏着成长的契机——觉察是起点，接纳是动力，坚持则能在点滴改变中唤醒内在力量。正如大家所言，在了凡文化的滋养中，每一次反思都是觉醒，每一步践行都在靠近更通透的自己</p>