<p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block"> 您好！在您的关心、理解和大力支持下，我校本学期的各项教育教学工作已圆满完成，在此向您表示衷心的感谢！2025 年暑假将至，高中阶段是孩子成长的关键时期，假期既是放松休整的时光，也是自主提升的黄金阶段。为了让您的孩子度过一个安全、健康、充实、有意义的假期，现将有关事项告知如下，希望得到您的支持与配合。</p><p class="ql-block">一、安全教育与监管</p><p class="ql-block">（一）防溺水安全夏季是溺水事故的高发期。请您务必加强对孩子的防溺水安全教育，教育孩子做到 “六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。高中孩子活动范围更广，请您切实承担起监护责任，与孩子约定外出报备机制，做到 “四知道”：知道孩子去向、知道孩子活动内容、知道孩子和谁在一起、知道孩子何时回家，严防溺水事故的发生。</p><p class="ql-block">（二）交通安全教育孩子遵守交通规则，不酒后驾车（如有驾照），不无证驾驶机动车；骑行电动车时务必佩戴安全头盔，不超速行驶、不逆行载人；过马路要走人行横道，注意观察交通信号灯变化；乘坐公共交通工具时要遵守秩序，不携带危险物品乘车；不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运等存在安全隐患的车辆。提醒孩子外出旅游或社会实践时，提前规划路线，选择正规出行方式。</p><p class="ql-block">（三）消防安全与居家安全教育孩子注意用火、用电、用气安全。不私拉乱接电线，不超负荷使用大功率电器，离开家时务必关闭电源总开关和燃气阀门。指导孩子学习消防安全知识和逃生技能，熟悉家庭及所住小区的消防通道位置。独自居家时，要注意锁好门窗，警惕陌生人敲门，遇到可疑情况及时联系家长或报警。</p><p class="ql-block">（四）饮食与健康安全夏季气温高，食物易变质。请您引导孩子养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不长期食用生冷辛辣刺激性食物，合理搭配膳食营养。提醒孩子注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，保持规律作息，避免熬夜沉迷电子产品，预防季节性疾病和传染病。</p><p class="ql-block">（五）网络与社交安全高中孩子网络使用频率高，需特别注意网络安全。教育孩子不沉迷网络游戏，合理控制上网时间，选择健康有益的网络内容。警惕网络诈骗、网络暴力和不良信息，不随意透露个人及家庭信息，不与陌生网友见面。提醒孩子在社交活动中保持警惕，不参与酗酒、赌博等不良行为，远离毒品和危险场所。</p><p class="ql-block">（六）自然灾害防范教育孩子关注天气预报，了解防雷击、防洪水、防泥石流等自然灾害的应对知识。雷雨天气尽量减少外出，远离高大建筑物、电线杆等；遇到极端天气时，听从社区或相关部门的指挥，及时转移到安全区域。</p><p class="ql-block">二、假期学习与成长规划</p><p class="ql-block">（一）制定个性化学习计划高中学习连贯性强，建议您与孩子一起分析本学期学习情况，制定针对性的暑假学习计划。高一学生可利用假期巩固基础，预习高二核心知识点，弥补薄弱学科；高二学生要重点梳理知识体系，为高三复习做好铺垫；高三学生需合理安排复习节奏，结合自身情况制定强弱科提升计划，可适当参加高质量的学科辅导或自主刷题训练。鼓励孩子每天保证 3-4 小时的有效学习时间，养成自主学习、限时训练的习惯。</p><p class="ql-block">（二）拓展阅读与能力提升引导孩子多阅读经典名著、时事评论、学科拓展类书籍，每周可安排固定的阅读时间，培养批判性思维和人文素养。鼓励学有余力的孩子参与学科竞赛培训、科技创新活动或语言能力提升课程，拓宽知识视野。同时，提醒孩子规范书写，保持良好的学习习惯，为新学期学习做好准备。</p><p class="ql-block">（三）生涯规划与社会实践高中阶段是生涯探索的重要时期，建议您结合孩子的兴趣特长和学业表现，引导其了解不同职业领域和高校专业信息。鼓励孩子参与有意义的社会实践活动，如志愿服务、社区调研等，高一、高二年级学生需完成不少于 5 天的社会实践并撰写报告，高三学生可结合职业方向开展相关行业体验活动。通过实践让孩子了解社会需求，明确学习目标，增强社会责任感。</p><p class="ql-block">（四）体育锻炼与心理健康督促孩子每天坚持 1 小时以上的体育锻炼，选择篮球、跑步、游泳等适合的运动项目，增强体质，缓解学习压力。关注孩子的心理健康，多与孩子沟通交流，倾听他们在学习、生活中的困惑。对于高三学生，要帮助其调整心态，避免过度焦虑；对于高一、高二学生，要引导他们正确面对学业挑战，树立积极的人生态度。鼓励孩子培养一项兴趣爱好，如绘画、音乐、书法等，丰富精神生活。三、家校沟通与合作教育是一项系统工程，需要学校、家庭和社会的共同努力。暑假期间，学校将通过班级群发布假期注意事项和开学提醒，班主任会保持电话畅通，随时解答家长疑问。建议您每周与孩子进行一次深度交流，了解其学习进展和思想动态，若发现孩子出现情绪波动或学习困难，及时与班主任或任课教师联系。请您鼓励孩子合理使用手机和电脑，避免沉迷网络，可与孩子约定电子产品使用规则，培养自律意识。同时，引导孩子参与家庭劳动，分担家务责任，体会父母辛劳，增强家庭责任感。</p><p class="ql-block">四、严禁参与违规假期补课为切实减轻学生课业负担，保障孩子的身心健康和自主发展空间，请您监督并引导孩子不参与任何形式的违规假期补课，包括校外培训机构组织的学科类补课、在职教师违规有偿补课等。若发现违规补课行为，可通过以下渠道举报：</p><p class="ql-block">学校举报电话：8160888</p><p class="ql-block">教育主管部门举报电话：7331917</p><p class="ql-block">尊敬的家长，高中阶段的每一个假期都对孩子的成长至关重要。孩子的安全与健康是我们共同的牵挂，孩子的成长与进步是我们共同的期望。希望您在暑假期间多一份陪伴与引导，少一份包办与指责，让孩子在自主规划中学会责任与担当。让我们携手共进，为孩子的未来奠定坚实基础再次感谢您对学校工作的支持与配合！祝您和家人身体健康、假期愉快！</p><p class="ql-block"> 安达田家炳高级中学</p><p class="ql-block"> 2025 年 7 月 15 日</p>