<p class="ql-block">我们平常生活中最好做到：第一，少去吃冰块儿，喝冰水，喝冷饮，吃冰激凌。第二，去吃传统的已经定型的饮食，这样的饮食经过千百年的人体试验证明，是符合我们的体质的。</p><p class="ql-block">比如古人伊尹，他不仅是厨子还是真人，吃进的菜、饭会入人体的哪条经，哪种是温补，哪种是寒性，他都搭配好了。而现代很多人喜欢瞎发明搞一些创意菜。</p><p class="ql-block">有些菜很可怕，比如冰镇黄瓜、冰镇苦瓜，一般苦瓜都拿红辣椒炒，这样寒热平衡，吃进去后不会马上就闹肚子。还有苦瓜炒鸡蛋，鸡蛋本来就很阴寒，苦瓜又是苦寒的。这给“登高而歌，弃衣而走”那种疯狂火气特别大的人吃正好，给一个正常人吃苦瓜炒鸡蛋，仅次于癞蛤蟆炒鸡蛋——毒药。</p><p class="ql-block">有人做了现在流行的一个创意菜，牡蛎加臭豆，牡蛎很腥，臭豆腐很臭，把俩东西放在一块儿给人吃，应该把那个厨子拉来，让他先吃一盘儿，吃完了，也许当场口吐白沫。</p><p class="ql-block">大家最好要恢复觉，自己的胃有觉吃进东西好不好吃，舒服不舒服，吃完不舒服就不要吃了。无觉的时候要有知，学点中医的饮食知识，知道寒、热、温、凉怎么搭配，君臣佐使怎么配。</p><p class="ql-block">《红楼梦》开螃蟹宴的时候，是这样吃的：书中描写，林黛玉吃了一口就觉得心口窝疼，她受不了螃蟹的寒。贾宝玉说，给他弄点儿合欢皮的酒。合欢皮泡酒正好是烧酒，黄酒的温性对林黛玉来说，已经不足以平衡螃蟹的寒，得给她弄点儿烧酒。而我们现代人则是吃着螃蟹喝着啤酒，两样都是寒的。</p> <p class="ql-block">感谢老板点赞，你会更有财，更好看的！</p>