<p class="ql-block">《杜英日记》第197篇</p>
<p class="ql-block">2025.7.16</p>
<p class="ql-block">周三</p>
<p class="ql-block">哈喽大家好！</p> <p class="ql-block">今天继续为大家分享来自神州大艾公司的绿色健康理念，一同走进“艾”的世界，探索艾灸的奥秘。作为倡导绿色艾灸方式的先行者，神州大艾始终致力于传播科学、有效的艾灸知识，帮助更多人实现自我调养与身心平衡。</p> <p class="ql-block">第九问：施灸多久为一个疗程？</p>
<p class="ql-block">艾灸的疗程因人而异，因体质而异，也因目的而异。无论是调理身体，还是日常保健，艾灸的效果都需通过持续、规律的施灸才能显现。</p> <p class="ql-block">调理篇：</p>
<p class="ql-block">对于身体虚弱、存在亚健康问题的人群，初次施灸后，正气逐渐进入体内，会感受到明显的轻松与舒适。但这种舒适感不会一直持续，几天后，身体进入“聚能期”，此时艾灸的效果看似减弱，实则是能量在体内悄然积蓄。</p> <p class="ql-block">当体内正气充足，便会开始与邪气交战，此时可能出现诸如乏力、轻微不适等“瞑眩反应”。这是身体在自我修复、排病的表现。待这些反应逐渐消退，便意味着一个完整的调理疗程完成。如此循环往复，身体将逐步恢复健康与活力。</p> <p class="ql-block">保健篇：</p>
<p class="ql-block">而对于以保健为目的的健康人群，初期可能仅感受到艾灸带来的温热感，似乎效果不明显。但随着持续施灸，身体开始悄然变化：气色逐渐红润，面容焕发光泽，这便是“换容颜”的阶段。</p> <p class="ql-block">再进一步，身体的形态也会发生变化，气血运行更畅，代谢功能增强，体态逐渐趋于匀称健康，这就是“变形体”的过程。艾灸不仅是调理手段，更是提升整体生命状态的自然疗法。</p> <p class="ql-block">特别提示：7月20日即将迎来三伏天！这是全年中阳气最盛的时节，也是艾灸养生的黄金时期。此时施灸，可事半功倍，驱寒除湿，扶正祛邪。</p> <p class="ql-block">神州大艾公司倾情推荐五行大艾柱，选材讲究，足斤足两，选用纯正三年陈艾，品质保障，功效显著，诚邀广大艾灸爱好者选购体验。</p> <p class="ql-block">古人云：“七年之疾，当求三年之艾疗之。”此言道出了艾灸的深厚历史与疗效根基。艾草，尤其是陈年艾草，其药性温和而持久，是艾灸疗法的核心所在。</p> <p class="ql-block">古人亦云：“灸法效如桴鼓。”形象地说明了艾灸在调理身体方面的显著效果，犹如鼓槌一击，立竿见影。</p> <p class="ql-block">推荐使用三根捆绑式艾灸法，施灸于背部，为身体进行一次深度“大扫除”，将湿、寒、瘀、堵、毒等隐患一一驱除，焕发新生。</p> <p class="ql-block">温馨提示：要想艾灸真正见效，必须选用纯正的三年陈艾！这是艾灸效果的根本保障，也是神州大艾始终坚守的品质承诺❤️</p>