<h3> 三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。<br> 三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，医学认为，寒来暑往，时序变迁，对人体关系至大，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。</h3> <h3>三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。三伏灸是广受好评的传统中医疗法，但并不能包治百病，它主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。</h3> <h3>2025年三伏灸时间：<br>初伏：7月20日~29日，<br>中伏：7月30日~8月8日，<br>末伏：8月9日~18日。</h3> <h3>灸后注意事项：灸后2小时内勿接触冷水、游泳或洗浴，防止毛孔张开受凉。忌食生冷（如冰饮）、海鲜、辛辣及肥甘厚腻食物（如牛肉、鹅肉。当天避免熬夜，保证充足睡眠以固护阳气。若出现皮肤水泡：保护创面防感染，小水泡可自行吸收，大水泡需就医。若头晕、心慌：立即停灸，按压内关穴并补充温水。特别提醒：70岁以上或合并慢性病的老人，初次施灸前务必经中医师辨证体质，并选择正规医疗机构操作，避免自行盲目灸治！</h3> <h3>地址：同心县河西镇中心卫生院二楼中医科！<br>施灸时间：周一~周五早上8:30~下午15：00。<br> 节假日及周末除外，<br>温馨提示：请自带生姜3斤左右！</h3>