<p class="ql-block">每周三中午，已成为一种约定俗成的习惯。那就是和可爱的人一起线上云聚会啦😊</p> <p class="ql-block">今天的例会序章从一个爸爸的学习改变开始</p> <p class="ql-block">伙伴们分享感受</p> 今日进步故事分享 陈娟分享 <p class="ql-block">糖果妈妈分享，参加共情营3节课，收获特别大。一个特别重视孩子家庭教育的她，觉得自己一切都学的很好了。去了共情营以后才发现，四种错误的沟通模式，自己也经常踩坑。学习不是为了解决问题，而是拥有解决问题的能力。</p> 章凯老师分享 <p class="ql-block">学习前，是一位说话没有什么自信，害怕权威，自卑又敏感的妈妈。通过1年多的学习，内心越来越有力量，越来越懂得爱自己，而且独立走进学校讲沙龙，开研修班，蜕变为一位内心更加柔软又绽放的妈妈。来听一听她的近期学习收获分享</p> <p class="ql-block">凯凯老师分享了通过实践班和国风营的学习，她修复了与父母的关系，增强了自我认同和爱的能力。</p><p class="ql-block">凯凯老师还跟大家分享了目标感的重要性，通过设定明确的目标，她在讲沙龙和开研修班等方面取得了突破。</p><p class="ql-block">最后她提到无条件的相信孩子和另一半，并通过自己的成长故事鼓励大家多去实践和突破。</p> 巧儿老师赋能 <p class="ql-block">巧儿老师鼓励伙伴们勇敢面对挑战，开设研修班，通过帮助他人来实现自我成长。</p><p class="ql-block">✅每天练习觉察自己的情绪，以更好地理解和处理家庭关系</p><p class="ql-block">✅将目标可视化，通过贴在家的不同位置来提醒自己</p><p class="ql-block">✅通过写情绪觉察日记和晨间日记来提升自我觉察能力</p><p class="ql-block">✅每天进行复盘，以识别并解决问题，提升自我</p><p class="ql-block">✅记录并分析情绪，以理解和管理自己的情绪反应</p><p class="ql-block">✅通过实践和觉察来改变消极的思维模式，提升生活状态和生命状态</p> <p class="ql-block">聚是一团火🔥</p><p class="ql-block">散是满天星🌟</p><p class="ql-block">一个人可以走的很快</p><p class="ql-block">一群人可以走得更远🫰</p><p class="ql-block">我们对标下自己，身处在哪个圈呢？</p>