【战火特战】内核训练15天

🍒Athene🏁™。

这里没有退缩，只有奋进

这里没有眼泪，只有坚定

突破·历练·成长·蜕变

一切从实战出发

强身健体 勇于挑战 磨炼意志。。。

招募人数：30人

招募年龄：6-15岁

活动时间7月18日～8月25日

活动地点：沈阳市沈北新区小卡尔训练基地

好的行为习惯是人生成功的基石。战火特战队推出“钢铁内核”训练营，专为6岁—16岁的少年量身定做的一套训练内容，让学员做一回真正的军人。通过坐、立、行、吃、穿、住、训，按军人一日生活制度标准，以帮助孩子树立“规范的行为习惯，良好的生活养成，自觉的时间观念”，提升自理能力，锻炼身体素质，增强环境适应能力，强化人际交往能力为目的。让孩子在严谨的军营生活中，学会服从、尊重、自强；通过拓展培训，懂得团队协作、责任担当、信任感恩，学会应急自救、互救，掌握灾害逃生技能，有效实施自我防护。从我要做，变成我想要做。。。

训练主题

☆ 站 如 松——军姿训练。

☆ 坐 如 钟——坐姿训练。

☆ 行 如 风——步伐训练。

☆ 强健体魄——体能训练。

☆ 迎难而上——高空拓展。

☆ 团队协作——趣味游戏。

☆ 心理健康——心理讲座。

☆ 责任担当——岗位体验

课程安排

DAY1️⃣

早晨——内务训练、物品摆放。

上午——军事训练：着装整理、军人仪容仪表训练、军姿要领、军姿训练。

下午——融合游戏、团队游戏。

晚上——军人条令条例学习

DAY2️⃣

早晨——跑步

上午——军事训练：站军姿、整齐、报数、单个军人队列动作、停止间转法。

下午——体能测试：100米障碍。

晚上——学唱军歌。

DAY3️⃣

早晨——体能训练

上午——军事训练：站军姿、单个军人队列动作、行进与立定（起步、正步）。

下午——耐力测试（圆木、轮胎）

晚上：

DAY4️⃣

早晨——紧急集合。

上午——军事训练：站军姿、单个军人队列动作、三大步伐。

下午——拓展训练。

晚上——拉歌比赛。

DAY5️⃣

早晨——跑步。

上午——军事训练：站军姿、步伐变换。

下午——拓展游戏：走出地雷阵。

晚上——电影之夜（红色教育）

DAY6️⃣

早晨——跑步。

上午——军事训练：站军姿、军体拳。

下午——体能训练：100米障碍、书与砖。

晚上——军人条令条例学习。

DAY7️⃣

早晨——军体拳。

上午——军事训练：站军姿、枪械讲解、持枪。

下午——战术训练：持枪瞄准练习、站姿、蹲姿、卧姿。

晚上——军歌嘹亮。

DAY8️⃣

上午——军事训练：站军姿；战术训练：持枪越境、高姿匍匐前进、低姿匍匐前进。

下午——真人CS：士兵突击，穿越火线，红蓝军对抗。

晚上——军体拳考核

DAY9️⃣

早晨——擒敌拳。

上午——军事训练：三声三相训练、匕首操。

下午——心理大讲堂：“超越自我，让自己优秀起来”；互动。

晚上——三声三相考核、评比。

DAY🔟

早晨——跑步。

上午——灾害预防与自救讲座。

自救训练（一）止血包扎、骨折固定、伤员运送。

下午——自救训练（二）火灾逃生：逃生（三要三救三不）、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识

晚上——学习灾害防治教材。

DAY1️⃣1️⃣

早晨——三声三相。

上午——自救训练（四）地震逃生（上）：地震常识地震的行成、地震的种类、地震的级别、地震前期预兆；地震常识70问。

下午——自救训练（四）地震逃生（下）：地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法。

晚上——地震逃生演练。

1️⃣2️⃣

早晨——整理野外生存物品、打背包。

上午——野外生存动员会：动员令、授旗、表决心、各营宣布野外生存训练各小组组长及组员名单；负荷行军5公里：行军、军事游戏传口令、军歌。

下午——野外露营：选择露营场地、方向，划定安全区并投放硫磺，搭建帐篷，帐篷固定、周边防水措施、登山寻宝、方向辨识、旱地取水、野菜辨别。准备晚餐，大家齐动手。

晚上——野外篝火晚会

DAY1️⃣3️⃣

早晨——整理内务。

上午——军事训练：站军姿；三大步伐。

下午——心理大讲堂：树立人生的理想；超越自我，让自己优秀起来。

晚上——演讲班会：怎样才能实现自己的理想

DAY1️⃣4️⃣

上午——军事训练：站军姿；军乐踩点、检阅式、分列式训练。

下午——五公里拉练

晚上——演讲班会：怎样让自己变成一个优秀的人

DAY1️⃣5️⃣

早晨——整理个人物品，归还公用物品。

上午——科技研学基地科技研学

下午——闭营仪式：家长观摩训练成果，各级总结、评选奖项、颁发证书、发放纪念品，领取影集、照片。

合影留念；互递真情卡。与教官一一惜别，愉快返程！

活动亮点

报名须知

1、年满6-15周岁，身体健康、无先天性疾病、无过往疾病伤害或遗传病史之少年均可报名。

2、营员办理保险须准备的资料：营员身份证。

3、家长（监护人）入营当天与营地签订营员入营协议及健康告知书。

4、家长（监护人）提供营员性格、不良行为、常见危险举止及最希望解决或纠正的习惯性难点以及其它问题告知书。

生活保障服务

1、饮食：自助餐/桌餐，

早餐：馄饨、肉丝面、鸡蛋、四菜点、小馒头、粥；

正餐：两荤两素一汤、水果，主食米饭/馒头。

2、住宿：7-14人间带空调营房，独立卫浴。

3、卫生：每天洗浴；每天换洗衣服、袜子。（集体组织， 自己动手，辅导员指导）。

4、管理：入住营地后，早操、训练、用餐、午休、洗浴、晚上活动及宿舍生活等均由教练和辅导员共同管理。

5、学习：写心得、日记（带有暑假作业的可写作业、由辅导员辅导）。

6、保险：进入营地当天即办理人身意外伤害保险

营地发放装备、资料、纪念赠品及结业证书

1、1、资料：《自救逃生训练教材》1册，日记本、笔。

2、装备：迷彩训练服一套；体能服一套（送）；军旅挎包一个（送）；军用水壶一个（送）。

3、纪念赠品： 精美合影照一张、个人找3张。

4、证书类：荣誉证书各一本（训练标兵、纪律标兵、内务标兵、生活标兵、文明标兵）由教官评选。

营员携带及禁带物品

1、洗漱用品、喝水的杯子、拖鞋、换洗内衣裤两套、袜子三双、运动鞋两双。

2、禁止携带手机（如必须带手机的报到时交由辅导员保管，需要用时再领取）、相机、ipad、随身听、游戏机等贵重物品；禁止携带刀具、打火机等危险物品；禁止携带大量零食以及大量现金。

往期回顾