（焦虑）穿越焦虑的旅程

清雅竹韵

忘不了23年前的5月6日，47岁的妻子被无情的病魔吞噬离开了我。妻子走后的那些日子，我白天教书育人，晚上备课批阅完作业后躺在床上，就想起了往日里坐在身旁织毛衣绣鞋垫的妻子，不争气的泪水溢出眼眶。妻子啊，你嫁给我这个穷教师后，生儿育女，相夫教子，勤劳致富后买了一套楼房，是我们家的功臣。然而美好的日子刚刚来临，你却被疾病夺去了生命，让我痛断心肠！思前想后都怪我在你消化道出血送县医院抢救需要转院时，没有选择西安唐都等大医院，而是去了路近有熟人的咸阳215医院。更怨我在你消化道反复出血时，没有选择保守治疗，而是听医生的话让你做了大手术，导致你手术后并发肺衰竭撒手人寰。悔恨、自责、愧疚、焦虑突然降临，让我寝食难安。

放暑假回到家，没有了昔日里妻子忙碌的身影，女儿准备英语考级留在大学，儿子去同学家玩游戏不愿回家，一种冷冰冰、空荡荡的失落感涌上心头。再看看我和妻子勤劳节俭14年买的爱屋还在，可和我牵手相伴22年的女主人却不见了踪影，触景生情痛苦的泪水又一次模糊了眼睛，让我的焦虑愈来愈重，一夜间白了头。

7月21日，参加完妻子生前同事玉玲的葬礼，晚上回到家里独守着空床睡不着觉。思想着玉玲和妻子患有同样的疾病，她的病逝触疼了我敏感脆弱的神经，让我的精神几乎崩溃。回想起1990年2月20那个倒霉的日子，妻子在单位例行体检中被查出患了病毒性肝炎，我的心里满是沮丧。妻子先后在县医院、中医院治疗了半年，我又领着妻子到西安医学院附属二院看病检查。西药、中药吃了不少、就连刚研制出价格昂贵的乙肝核糖核酸、干扰素都用过了，也仅仅使妻子的肝功能恢复正常，就是没有转阴。回家后我还不死心，找单方、试偏方，光白蒿就让妻子喝了半年，到头来效果甚微，在花光积蓄后无可奈何地放弃了治疗。妻子知道自己的病是会传染给别人的，所以不敢去朋友家串门，更不敢到亲戚家走动。在那个谈“肝病”色变的年代，人们一看到肝病患者就像看见瘟神一样避而远之。疾病的折磨，精神的摧残让人到中年的妻子花落坟塚。

白天寂寞伤感的我，坐在家里思绪万千，由妻子和他同事玉玲的英年病逝，想到我无法言说的心病，那就是可恶的乙肝病毒，像一条毒蛇悄悄缠绕在我的身上。妻子得病可以光明正大的去治，而我得病却不敢声张更不敢去医院治疗，担心丢了饭碗。就这样战战兢兢地熬了12年，眼瞅那肉眼都看不见的小小病毒夺走了妻子的生命，我也无能为力。再想到我可能随她而去，让两个孩子孤零零留在世间，那无依无靠、风雨飘摇的情景，像一块巨石压得我喘不过气来。痛苦与死亡的恐惧如寒冰刺骨般侵蚀着我的灵魂，孤立与无助的焦虑如雾霾笼罩了我的生活。

在我焦虑的日子里，大妻妹安慰我说：“送姐姐去咸阳是大家同意的，姐夫没有错，不要有心理负担。”在医院工作的小妻弟媳开导我说：“姐姐消化道反复出血止不住，做手术是最好的选择，姐夫千万不要自责。”端午节我提着礼品去看望岳父母，他们看到愁眉苦脸的我疼惜地说“建民啊，我女儿的病你尽心了，这点大家都看在眼里。如今她走了，你可要挺住啊！”兄长和姐妹一次次的来看我，语重心长地劝解我说：“为了孩子你一定要爱惜身体，振奋精神，重新鼓起生活的勇气。”

亲人地理解、宽容、关爱和陪伴，减缓了我的焦虑，但我知道要彻底穿越焦虑，仅靠此法是不够的，还需要尝试其他方法。

为了转移注意力，我从家里搬到学校，暂时离开了那伤心的地方。白天我忙着工作，自然就顾不上去想那些痛苦的往事。晚上住在学校的宿舍里，忙完工作实在睡不着的时候，就构思书写回忆录，直到疲倦打起瞌睡再上床休息，焦虑就没有肆虐的机会和时间。所以我觉得转移注意力可以缓解焦虑。

在整理妻子遗物时，我发现了她生前写给我的一封信。“我走后你要坚强，为了我们的孩子你要像照顾我一样，照顾好你自己。”妻子信中的这句嘱咐让我明白了自己的责任。我知道自己肝脏隐藏着人类至今还没办法消灭的病毒，但不知道它什么时候发作，既然无法预测，那就随它去吧。如果它发作了，我就和它同归于尽，如果它还没有发作，我就要振作起来，用自己的坚强意志承担起身为人父的责任，完成妻子的重托，勇敢地穿越焦虑。可见，具有坚强的意志就可以战胜焦虑。

找朋友倾诉可以走出焦虑。晚上我寂寞焦虑的时候就给天堂的妻子写信。明知信寄不出去，但有个虚拟倾听的对象总比没有好，用文字诉说自己的委屈，心里舒畅焦虑就能得到缓解。后来学校买电脑建了微机室，我也学会了上网。每当晚上焦躁不安的时候，我就到学校的微机室上网在QQ上聊天。有次遇到一个以文会友的网友，我给她聊我写的回忆录，她和我聊自己创作的散文，共同的爱好拉近了我和这位炎夏网友的距离，她向我倾诉了离异的痛苦，我想她袒露了丧偶的孤独，渐渐地我俩成了倾诉心声的网友、精神慰藉的知己。我感激她的倾听和关爱，让我一步一步走出了焦虑的泥潭。

我穿越焦虑的旅程不但是艰难的，而且是漫长的。随着时间的推移，失去爱人的伤口才渐渐痊愈。十一年后女儿出嫁儿子成婚，完成妻子重托的我，才彻底放下了被病毒夺去生命的担忧和恐惧，成功穿越焦虑恢复了平静的心态，一路走到今天。这说明时间可以让人穿越焦虑。