<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">夏日高危预警</span></p> <p class="ql-block">空调房猛灌冰奶茶？海鲜烧烤配冰啤酒？西瓜挖半颗直接用勺舀？ </p><p class="ql-block">小心！这些“快乐操作”可能正把急性胃肠炎悄悄引到你身边</p><p class="ql-block">呕吐+腹泻+腹痛三重暴击，让你秒变“厕所战神”！ </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">为什么夏天胃肠炎特别爱“找茬”？</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">“凉”的物理刺激</span></p> <p class="ql-block">短时间大量摄入冰冷食物饮料 → 胃肠黏膜血管骤缩 → 消化液分泌紊乱、胃肠蠕动失常 → 诱发痉挛性腹痛、腹泻。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">“病从口入”风险剧增</span></p> <p class="ql-block">病菌繁殖温床：高温高湿加速细菌（沙门氏菌、大肠杆菌）、病毒（诺如病毒）滋生； </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">高危食物清单：</span></p><p class="ql-block"> 未加热凉拌菜：致病微生物污染； 生食海鲜（醉虾/蟹）：寄生虫或病菌潜伏； </p> <p class="ql-block">隔夜剩菜剩饭：变质产生毒素（即使冷藏也可能滋生李斯特菌）； 冰镇西瓜（冷藏>4小时）：细菌繁殖加速。 </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">“空调房”的冷刺激</span></p><p class="ql-block">低温环境 + 冷风直吹腹部 → 胃肠功能减弱、抵抗力下降→ 易被病原体侵袭。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">急性胃肠炎4大信号：</span></p><p class="ql-block">呕吐：吃什么吐什么，甚至吐黄绿色胆汁</p><p class="ql-block"> 腹泻：水样便、蛋花样便，一天＞3次 </p><p class="ql-block"> 腹痛：肚脐周围绞痛，便前加剧 发热/乏力：严重时可脱水昏迷（尤其老人小孩！）</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">危险立即就医信号</span></p><p class="ql-block">呕吐物带血渣；大便呈柏油样或鲜红色； 6小时无尿、眼窝凹陷（脱水！）； 持续高热＞39℃ 。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">食物安全“3不”</span></p> <p class="ql-block">1.冰箱不是保险箱：</p><p class="ql-block"> 冷藏室≤4℃（定期测温！）。 </p><p class="ql-block">剩菜密封放上层，生肉放下层（防血水滴落）。 </p><p class="ql-block">冷藏剩菜24小时内吃完，吃前彻底加热！</p><p class="ql-block"> 2.海鲜刺身要谨慎：蘸醋/芥末不能杀菌！孕妇儿童最好不吃。 </p><p class="ql-block">3.西瓜：切后2小时不吃完务必冷藏！下次吃削掉表面1cm。 </p><p class="ql-block"> 冷饮正确打开方式</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">✓</span>含嘴里5秒再咽，减少温差刺激 </p><p class="ql-block">✓ 单次≤150ml（约1个小纸杯） </p><p class="ql-block">✓ 出汗后休息10分钟再喝 空调房生存法则温度≥26℃，穿袜子防“寒从脚起” 每2小时开窗通风，避免病菌聚集 </p> <p class="ql-block">☎️☎️☎️</p><p class="ql-block">王伟豪主任：15290700803</p><p class="ql-block">张亚芬副主任医师：13084261157</p><p class="ql-block">朱锦纳住院医师：18790921707</p><p class="ql-block">尹青玲住院医师：18437950638</p><p class="ql-block">刘江林主治医师：13610739886</p><p class="ql-block">宋宁住院医师：15518278797</p><p class="ql-block">冯一凡住院医师：13783058844</p><p class="ql-block">内镜室：2516629</p><p class="ql-block">内科一病区：2173120</p>