好好爱自己(苗老师)

皓月

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每天早上的晨会就像是一场场洗礼,洗掉一层层陈年的污垢。让生命获得新生,绽放自己本来的光芒!我想说的是,不仅仅是方桌下的那个小女孩儿重生了,那个从小爱哭委屈不断的小女孩也重生了,爱和感恩可以治愈一切。不管是人身体上的蘑菇,还是家庭上的蘑菇,还是人生的蘑菇。都是因为寒所导致的,而化解寒的唯一的方法就是用爱和感恩,我现在知道我是最幸运的,也是最幸福的,必须要把这份爱与幸运传递下去,这是我的责任和使命。</p><p class="ql-block">首先要好好的爱自己。早睡早起。吃水喝饭。不再让自己有负情绪,负能量。锻炼自己的觉知力,及时的转念。把所有的时间都用来帮助别人,都用来积德,不给自己的缺德留下时间。每天不停的姜灸,抽一点时间来享受天灸。找一块空地。拥抱阳光,拥抱大地,让温暖的阳光照射后背。让阳光的热量温暖前胸。让幸福的汗水在身上恣意的流淌。倾听一下肠道发出来的咕噜咕噜的叫声和偶尔 出现的排气的声音,这种声音如此的美妙,感谢身上的每一个细胞,感恩你们。匍匐在大地上。旁边的知了在尽情的歌唱,小鸟在渣渣叫着,微风吹过身边的小草,我找到了小草的境界。找到了女人的感觉,我就是一株小草。我要仰望蓝天,蓝天就是我家的先生。原来所谓的尊敬,其实就是这种仰视的感觉。别人踩我一脚,我弯下腰低下头。等脚步过去,我自己再挺起腰杆,在清风中摇曳。望着旁边的花朵。我不仅想起赵老师做的一首诗:我为南山一幽兰,白鸟为友草为伴,不竟繁花独俏然,常与清风把手牵。</p><p class="ql-block">我虽然是一粒尘埃,卑微不起眼,但我要活出自己的生命的光彩,用生命去影响生命,用生命去点亮生命,用生命去燃烧生命,用生命去唤醒生命!让自己这一生活得有价值有意义!加油!!</p> <p class="ql-block">请关注公众号赵一璇讲黄帝内经</p><p class="ql-block">鹅圈子,会员课,直播间,三足鼎立</p><p class="ql-block">每天都有惊喜,每天都有神奇</p><p class="ql-block">让你感觉不跟这个团队走</p><p class="ql-block">就会后悔,遗憾终身</p>