人体颈动脉养护小妙招

缪炳祥

颈动脉是大脑供血的“生命线”，它负责将氧气和养分输送到大脑，一旦因为高血脂斑块脱落或者血管壁增厚等问题，就会导致大脑供血不足，严重时可能引发脑梗、脑中风等危险情况。因此，保护颈动脉，就是守护我们的大脑健康。平时多注意养护颈动脉，做到未病先防，轻症自疗，才能真正做到少花钱、治大病。

有一次我录健康科普视频的时候，特意提醒大家：颈动脉窦是人体的“致命七寸”，它位于喉结上方，轻轻一按就可能引发心率减慢甚至昏厥，如果按压超过三秒钟，还可能有生命危险。很多人不知道这个部位的重要性，家里有老人或者高血压患者的，更要特别注意，不要随意触碰这个区域。

说到颈动脉的日常养护，其实有一个非常简单又实用的小妙招。每天早晚，取适量52度以上的高度白酒倒在手心，双手搓热后，分别贴在左右两侧的颈动脉位置，竖着搓49下，再横着搓49下。这个方法不需要花一分钱，长期坚持，对颈动脉的血液循环非常有帮助，尤其适合有头晕、脑供血不足问题的朋友。

人体大部分疾病都是气血瘀堵引起的，

下面我把百姓跟我学中医主讲老师：张艳春提供的食疗秘方分享给大家，希望大家人人都能健康快乐

配方是：准备鱼头一个，洗净放进油锅里煎黄后加水2千克，水煮开后放入生姜红枣用小火，提前准备杜仲川芎各十克，加水泡十分钟后捞出放进鱼头汤里一起煮一个小时即可食用。每周食用两到三次。对化瘀堵效果很好。大家不仿试试。