<p class="ql-block">文 婉君</p><p class="ql-block">图 来自网络</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你有没有发现，真正长期运动的人，大多数都是一个人在锻炼，不是他们不合群，也不是他们性格冷淡孤僻，而是他们太自律太清醒了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一个人运动到底有什么好处呢？没有人催你起床。没有人等你打卡，全靠你自己和情绪较劲，和闹钟较劲，和天气较劲。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你以为运动只是在锻炼身体吗？不，它是在磨练意志，因为每一个长期运动的人背后都是有极强的自制力。他们懂得独处，习惯对自己负责，真正的自律从来不是被监督出来的，是你在没有观众的时候，依然选择一个人出发，一个人运动。他不是孤单，他是把力量还给了自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你是这样的人吗？</span></p>