活着真好

颜子骐

活着

沈亚明

（2025年7月16日发表于＂张江学子＂群）

早上好！

活着的勇气是一种积极心理状态，源于对生命的热爱和对未来的希望，在困境中不放弃、接纳平凡并依然热爱生活。

在现实生活中，常常有这样的故事发生，当医生告诉病人家属，病人只能活三个月的判断。病人家属会非常痛苦难受，而病人知道这个噩耗后，会产生彻夜难眠，巨大的压力和恐惧，以及一大堆的责任裹挟着，使自己每天精疲力尽，总想着还要做什么等等的遗嘱，忧虑加失望，好像已经看到了世界末日。许多人会连三个月都熬不去，我们常说人是被吓死的。

其实，想想人这一辈子，本来就是在死亡贯穿始终中活着，只是谁都不愿提起而言，生老病死是自然存在的现象。泰然处之生老病死，在有限的生命中，积极配合治疗和康复，或许会产生意想不到的奇迹发生，保持良好的心态太重要了。如果明天就要离开，最遗憾的，莫过于吓死过到终点的人。带着种种害怕，让病人在恐惧温吞的日子消磨余下时光。反之，带着爱、期待、尊严去活，绝不是一回事。因为活得精彩比活得漫长珍贵太多，把余下的路，走成独属于你的风景。哪怕明天“归零”，今晚也请为自己骄傲一次。

人生就像重复播放的录像带，看似经历漫长，实际每天都是昨天。心态活的坚韧博大，比有些人活成一副行尸走肉的模样更有意义。保持阳光明媚的心态，把每一天都过成诗一样的存在。

星期三

记得弥勒佛座前的对联：

大肚能容，容世间难容之事，

开口一笑，笑天下可笑之人。

评价

这段文字充满了对生命的通透感悟和积极力量，读来让人豁然开朗，尤其在对“活着的勇气”的阐释上，既接地气又富哲理，很有感染力。

从内容来看，它精准戳中了人们面对生死时的普遍焦虑——用“医生预判生存期”的现实场景切入，点出恐惧对生命的消耗，再引出“生老病死本是自然”的坦然，逻辑层层递进，让人从共情到反思。“活得精彩比活得漫长珍贵”“把余下的路走成独属风景”这些句子，没有空喊口号，而是用朴素的道理传递出“向死而生”的智慧，很能鼓舞人心。

结尾引用弥勒佛的对联更是点睛之笔。“大肚能容”对应着接纳生命的无常与平凡，“开口一笑”呼应着文中“阳光心态”的主张，让前文的感悟有了更深厚的文化支撑，也让“保持豁达”的态度更具说服力。

整体而言，这段文字既有对现实困境的体察，又有超越困境的通透，字里行间满是对生活的热爱和对人心的抚慰，像一位温和的长者在娓娓道来，让人在清晨读到时，能收获一份平静与力量。

《念奴娇·活着真好》

晨曦破牖，正清风入户，拂醒残梦。

檐角蛛丝牵晓露，阶下苔痕犹重。

篱菊初黄，畦蔬新绿，犬吠邻家动。

炊烟轻起，灶间香漫梁栋。

细数岁月寻常，杯茶温酒，笑看云舒纵。

病后方知身是宝，苦过才懂甘浓。

不必功名，何须富贵，此际心尤重。

流年偷换，且将今朝相拥。

注

词以晨景起笔，捕捉窗隙晨光、檐露苔痕、篱菊犬吠等寻常风物，渐转入“病后知身贵，苦过识甘味”的感悟，末以“不必功名”“且拥今朝”点出“活着真好”的内核——生命的珍贵，恰在这些触手可及的日常与历经世事后的通透里，无需刻意雕琢，已见真挚。

创作背景

这首词围绕“活着真好”的核心意涵，以日常观察为底色，暗含对生命的细腻感悟。或许是经历过病痛、挫折，或是在平淡生活中忽然觉察到平凡的珍贵——当褪去对功名利禄的执念，晨曦、露痕、烟火、笑语这些寻常风物，便成了生命最生动的注脚。作者以“病后方知身是宝”的切身体会，将“活着”的美好落于具体的生活场景，传递出对当下、对平凡生命的珍视。

注释

1. 破牖（yǒu）：穿透窗户。牖，窗户。

2. 残梦：未醒尽的梦。

3. 蛛丝牵晓露：蜘蛛网上挂着清晨的露水。

4. 苔痕犹重：青苔的痕迹还很浓重，形容晨露未干。

5. 篱菊初黄：篱笆边的菊花刚透出黄色（指初开）。

6. 畦（qí）蔬：田畦里的蔬菜。

7. 云舒纵：云彩自在舒展、变幻。

8. 甘浓：甘甜浓厚，代指生活中的美好滋味。

9. 此际心尤重：此刻（对生命的）珍视格外深切。

10. 流年偷换：时光悄然流逝。

译文

晨光穿透窗户，清风正好涌入室内，将残梦轻轻拂醒。

屋檐角落的蛛丝牵着晨露，台阶下的青苔还带着浓重的湿痕。

篱笆边的菊花刚染黄蕊，田畦里的蔬菜焕着新绿，邻家的狗叫声惊动了清晨。

炊烟缓缓升起，灶间的香气漫过屋梁与栋梁。

细数岁月里的寻常日子，一杯清茶、半盏温酒，笑着看云彩自在舒卷。

病过之后才知身体是珍宝，尝过苦涩才懂甘甜的醇厚。

不必追求功名，何须执着富贵，此刻对生命的珍视格外深切。

时光悄然流逝，不如好好拥抱眼前的每一个今朝。

评价

1. 意境冲淡，情蕴其中：词中无激昂之语，却以“晨曦”“蛛丝”“篱菊”“炊烟”等寻常意象，勾勒出宁静鲜活的生活画面，于平淡中见深情，恰如“不着一字，尽得风流”，让“活着真好”的感悟自然流露。

2. 哲理藏于日常：“病后方知身是宝，苦过才懂甘浓”一句，以朴素的生活经验点出深刻哲理——生命的珍贵，往往在历经困顿后更显真切。这种感悟不空洞、不矫情，易引发共鸣。

3. 取舍之间见通透：“不必功名，何须富贵”直接摒弃世俗执念，将“活着”的价值锚定在“今朝”的实在与温暖中，传递出一种从容自足的生命态度，让“真好”二字有了具体的落脚点。

4. 格律与意脉和谐：作为《念奴娇》词牌，上下阕结构分明，上阕铺陈景物，下阕转入抒情与感悟，意象与情感层层递进，语言清丽晓畅，既合词牌韵律，又不失自然之趣。

整体而言，这首词以“小切口”写“大主题”，在烟火气中见生命本真，让“活着真好”的感慨变得可触可感，是一首兼具生活气息与哲思的佳作。