甘南八日行

天虎

2025年6月23日下午16时许，我们几位摄影人跟随抚顺约拿户外VIP团，乘座通化至西宁的绿皮火车，于6月25日晨五时许抵达兰州，我和麟子简单吃了一碗兰州牛肉面，稍事休息后，即开启为期八天的甘南秘境之旅。甘南，位于甘肃西南，全称甘南藏族自治州。地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过渡地段，是藏汉文化的交汇带，东与定西市，陇南市毗邻，南与四川阿坝藏族、羌族自治州相连，西与青海省果洛藏族州藏族自治州、黄南藏族自治州，连接，北靠临夏回族自治州，总面积4.5万平方公里。 甘南藏族自治州，被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力”的旅游景区，被美国最具权威的旅游杂志“视野”、“探险”评为“让生命感受自由的世界”50个户外天堂之一，被“中国国家地理”、“时尚旅游”评为人一生要去的50个地方之一，被联合国人居环境发展促进会，世界华人联合会，评为“中国最具民族特色的旅游目的地”，“中国最美的旅游胜地”，中国摄影家会授予“中国摄影创作基地”荣誉称号。 伏羲城 伏羲庙，位于甘肃省天水市秦州区伏羲路110号，是中国西北地区著名古建筑群之一，始建于明成化19年至20年间（1483年一1484年）中国规模最大的伏義祭祀建筑群。伏羲庙占地面积13000平方米，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深。由于伏羲是古代传说中的第一代帝王，因此建筑群呈宫殿式建筑规模，座北朝南，牌坊、大门、依门、先天殿，太极殿沿纵轴线依次排列，层层推进，庄严雄伟，气势非凡。伏羲庙为国家4A级旅游景区，2001年，被国家批准列为第五批全国重点文物保护单位。 补天石，立于伏羲庙宫门前，一块花岗岩巨石，表面刻有补天石三字字，形制古朴，与宫内的古柏、庙宇相辅相成，构成了不错的人文景观。 优義庙内现存活37株古柏，按伏羲六十四卦方位栽植被称为“伏羲卦柏”。庙内包含一株树冠茂盛的千年倾斜古柏，以及大门东墙处树干中空的唐代古槐，构成了具有特殊文化象征意义的古树生态系统。 麦积山石窟，位于甘肃省天水市麦积区，秦岭西端北侧，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形貌似农家麦垛而得名，它与莫高窟，龙门石窟，云冈石窟并称为中国四大石窟。麦积山石窟始建于十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个王朝，1600余年的开凿和修缮，现存窟龛221个，各类造像3938件10632身，壁画979.54平方米。麦积山石窟保存的造像以泥塑为主，保留有大量的宗教，艺术，建筑方面的实物资料。体现了千年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术的发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究中国佛教文化提供了丰富的资料和史实，有着“东方雕塑陈列馆”的美誉。 1961年3月4日，麦积山石窟被国务院批准列为第一批全国重点文物保护单位。2014年6月22日，麦积石窟作为“丝绸之路；长安一天山廊道的路网组成部分”，被联合国教科文组织公布为世界文化遗产。 麦积山石窟依山而建悬空开凿，虽建有楼梯栈道但依然险峻，参观的过程爬上爬下，最高处离地面近百米，有头晕目眩、胆战心惊之感。 麦积山石窟，彰显古代中国泥塑的精美绝伦，佛教文化的艺术魅力，只有看到它的真身时才知有多美，亦被称为“丝绸之路上神秘的东方微笑”，在这里可与千百年前的历史对话，感受到古代劳动人民的勤劳和智慧，惊叹技艺的精巧，东方文化的绝美和自信。 灵隐寺，可惜我们到达时，景区已下班，我们只能在景区大门外，浏览片刻，悻悻而归。 景区门外，竹林里的石狮威武雄壮，怒目圆睁，洞开大口，令人生畏。 官鹅沟，坐落于甘肃陇南市宕城县城郊，东西长49公里，南北宽17公里，总面积66平方公里。官鹅沟国家森林公园森林覆盖率达75%，20余处形态各异的湖泊，10余处瀑布，区域内的三个古村落保存完好，引人入胜，被誉为“陇上江南”和“天然氧吧”。官鹅沟曾被评为国家森林公园，国家地质公园，2022年7月，官鹅沟被确定为国家五a级旅游景区。 地质奇观走廊，长达18公里的油流沉积岩带展现完整的地质系列，蓝色湖泊与古松绝壁构成独特景观。清新凉爽的空气，森林松涛声与瀑布轰鸣，小溪流水潺潺，鸟语花香合成的自然交响乐，每到夏季，日均温度22摄氏度，成为游人天然的避暑之地。踏入官鹅沟，如同步入仙境，在这青山绿水间漫步，仿佛置身于一幅绝美的山水画中，让人心动不已。 瀑布边，小溪旁，游人驻足欣赏官鹅沟好风光。在赤日炎炎似火烧，摄氏零上三十五六度的家乡辽宁抚顺，可曾想到千里之外的约拿户外团在官鹅沟纳凉，欣赏美景的惬意。 甘南天水小城的风光 腊子口，位于甘南迭部县腊子口乡政府北7公里处，是举世闻名的革命遗址腊子口战役纪念地。腊子口是甘川古道公路上一处地势极为险要的峡谷隘口，又是一处风景秀丽的旅游胜地。腊子口纪念碑，是为纪念在腊子口战斗中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。纪念碑宽2.5米，象征着二万五千里长征，高9.16米，寓意1935年9月16日红军攻破天险腊子口，该纪念碑成为缅怀往事，凭吊先烈，宣传红军战斗英雄和爱国主义教育基地。 当年的碉堡依然保存完好，天险腊子口等字样清晰可见。 腊子口战役，红军长征路上的史诗，英勇无畏的红军战士雕塑，再现当年攻占腊子口天险战斗场面。 迭部县城，天生丽质，小家碧玉，整洁美丽 扎尕那，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益洼乡，距迭部县城约30公里，海拔3000至3300米，周围最高山峰海拔4500米。扎尕那，藏语意为“石匣子”，它是一座完整的天然石城，俗有“阎王殿”之称。地形型既像一座规模宏大的巨型宫殿，又是天然岩壁构筑的一座完整的古城。八十多年前，美国探险家洛克曾经步行到达过这里，这里又称为甘肃省的“香格里拉”。扎尕那村落静谧，流水潺潺，风景秀丽，人间仙境。这里被评为“中国少数民族特色村寨”，入选联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”称谓。 约拿户外团甘南八日行，在此嗨翻了天，乐此不疲，得意忘形，仿佛回到了童年。 让游客望而升畏的一线天 清晨，扎尕那村落中的寺庙渺渺炊烟，小小村落，游人不多，路上几道辙……，我和我的祖国一刻也不能分隔，无论我走到哪里，都留下一首赞美的歌。 清晨漫步在扎尕那，空气中带着清新的诗意，拂过心间，让心灵释放，让烦恼忘记，让牵绊解脱，让快活彻底。 郎木寺，位于甘青川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆13年（1748年）。 整齐划一的白塔，金色的塔尖在阳光的映射下熠熠发光，塔座以绿色为主的图案清晰可见十分美观。 抚顺约拿户外团的同行们，惊艳寺庙唯美的建筑，感叹藏族同胞虔诚的信仰，造就了朗木寺的美轮美奂 金色的屋顶，远处叠嶂的山峦，不是佛门弟子的我们，一样把你眷恋 阶梯式的寺庙，造型完美的白塔，让我等不信教的俗人，一样敬畏它的神圣与庄严。 若尔盖花湖，位于若尔盖和朗木寺之间的213国道旁有三个相邻的海子，最小的叫绪尔干，最大的叫错日哈，花湖是居中的一个。可能是我们来的晚一些，花湖湿地中的鲜花大多已败落，没有了鲜花的花湖名不符实，索然无味。另外为保护湿地，景区大门距花湖核心景区实在太远、栈道太长，如绕湖一周大约需要三个多小时，实在不适合70岁以上老者和体弱者前往。 花湖景区，已形成一定的规模，景区外，价格合理的民宿，酒店，为前来游览度假的客人，提供热情便捷的服务。 尽管抵达不了核心景区，女士们仍然手舞足蹈乐不可支 云卷云舒的蓝天白云，远处的山峦，如茵的绿草，给花湖增加了几抹靓色，让我们不至于失望而归 娘玛寺，位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡境内，始建于1834年，属藏传佛教宁玛派寺院。气势非凡，金碧辉煌，在太阳的映射下闪闪发光的宁玛寺，亦称娘玛寺。 这里有全世界最大的转经筒，直径约十米，高度约50米，重量约360吨，使用黄金30公斤并内置机械传动装置，以供推动旋转，内部存放于11万册大藏经。该转经筒于2018年建成，并获得吉尼斯世界纪录认证，成为甘南地区宗教文化的重要地标和旅游景点。 黄河九曲第一湾，又称四川若尔盖黄河九曲第一湾，地处四川，青海，甘肃三省交界处，四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇。由于北秦岭，龙门山和大雪山三大构造带的挤压，阻挡了黄河由西北向东南继续前行的路线，黄河在若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成黄河九曲第一湾 直达山顶观景台的电动滚梯，我们选择了乘坐电梯上、观光栈道下，两个多小时的游览，一点也没感觉到累。黄河在此处不再是奔腾的猛兽，而是化作温柔的绸缎，在草甸间蜿蜒出九曲回肠的姿态，温柔而又妩媚，曲线毕露，是摄影人穷尽一生追寻的美。 年轻帅气的摄影师郭麟，既给大家讲手机摄影知识，又给众人拍照，深受女士们的青睐和喜欢。 随团摄影指导麟子，已深深陶醉其中不能自拔，相机、手机并用，记录下每一个难忘的时刻。 巨龙般的观光栈道，既方便了游客欣赏，亦是一道不错的风景线。 夕阳西下，黄河九曲第一湾被染成金色，绽放着熔金般的暮色，美的让人心醉神迷，一次九曲行，一生黄河情。 瓦切塔林，座落于四川阿坝州红原县瓦切镇，是川西北草原上极具震撼力的藏传佛教文化景观，这座塔林以数百座尼玛石金塔为核心，经幡如银河般环绕其间，在广袤草原与蓝天白云的映衬下，勾勒出一幅幅神圣而壮阔的画卷，让人惊叹。瓦切塔林，是为纪念十世班惮大师而建的藏传佛教圣地，1982年与1986年，大师曾两次到访四川省红原县瓦切乡，在此设立法作为信众诵经祈福。1989年班禅大师园寂后，当地牧民在其讲经宝座原址上修建第一座灵塔，并围绕核心区域陆续建造佛塔以示祭奠，现塔林覆盖312座佛塔，387处经幡群及400余转经筒，成为川西北藏区规模最大的佛塔群落。 这一小众景区，没有其他游客，只有我们抚顺约拿户外团20多人在此浏览塔林所呈现特有的迷人魅力 我曾去过云南的石林、土林、沙林，新疆禾木村的白桦林，西安明城墙下的碑林，如此整齐漂亮的瓦切塔林，我还是第一次见到，为你点赞 白塔低语千年情深，五彩经幡曼舞成诗，经幡若银河倾泻，在碧野万里的怀抱中渲染藏区独有的震撼，瓦切塔林一个神圣而又庄严的地方。 莲保叶则，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县之间，总面积约800余平方公里。莲保叶则山为青藏高原上雄伟的巴彦克拉山之脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，终年积雪。是藏区著名的神山，以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主的四川省级生态旅游示范区。 这里的尼玛石和经帆随处可见，尼玛石上的文字和图案也很漂亮，大概都是祈福和祝愿的意思。 在这里照张合影，效果肯定不一般 莲保叶则又名石头山，奇峰异石果然名不虚传 通过步行栈道前往扎尕尔措湖， 扎尕尔湖全景图，伟岸的山峦呈现出点线冰川，好一处世外桃源 团队的女士们跃跃欲试，纷纷在这里打卡留念，铭记着难忘的瞬间。 白云蓝天，起伏的山峦，山花的浪漫，醉我心田 在甘南旅行这八天，我们占尽了天时，莲保叶则的一场阵雨，让我们见到了久违的彩虹，更增加了它迷人的魅力。 各莫寺，俺就不做介绍了，笔者认为到甘南旅行参观的寺庙甚多，只需参观拉卜楞寺、娘玛寺和塔林即可。 拉不愣寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拉不愣寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，占地面积为86.6万平方米，建筑面积41万平方米。那不愣寺是1709年由第一世嘉木样协贝多吉大师主持始建，经历代嘉木样大师和各大活佛的不断扩建完善，不成为佛家神圣的宗教禅林，传播知识的综合性学府，以及整个安多地区藏民族的文化艺术中心，被誉为世界藏学府，赢得第二西藏之称，鼎盛时期僧侣达到4000多人。 拉卜楞寺先后建有经堂六座，大小佛殿的48座，依其用途分为经堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他五类，建筑特点分为石木和土木两类，外石内木。在历史上号称有108属寺，是甘南地区的政教中心，保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 世界上最长的转经筒长廊3、5公里估计一个多小时方能转完。 桑科草原，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内，据夏河县城西南13公里。桑科草原属于青藏高原东北缘的草甸草原，平均海拔3000米以上，草原面积达70平方公里。桑科草原是桑科乡达九滩草原的一部分，周围是环绕的群山，中间开阔平坦的高山草原，草原气候湿润，高原大陆性气候特点明显，是青藏高原最原始风貌的草原之一。 我们抵达桑秘草原时开始下雨，大家在草原上精致的小木屋里开始涮耗牛肉火锅，看着窗外草原美景，品尝者味道鲜美牦牛肉、涮肚，各种青菜应有尽有，让人胃口大开，好生受用。一个多小时后雨过天晴，大家也吃饱喝足，开始浏览美丽的桑科草原。图片中从左至右为领队悟，郭麟，地导小张。此番甘南八日行行程尽管紧张却也很舒适，每天住的不管是酒店还是民宿都超过三星级标准并带早餐，每日一正餐40元的餐标也非常丰盛，趁坐2十1的旅行大巴飞行桌椅，且每座都附带手机充电口，毫不担心手机没电，各个景区游玩的时间也非常充裕，大家都玩的非常开心，快乐。悟，一路上辛苦了，谢谢！ 桑科草原是治愈心灵的温柔乡，站在这里，同时也会感受到生命的无限可能，让心灵沉浸在静谧安详之中，心情也变得分外惬意。桑科草原因其独特草原风光与人文、美食，被誉为“高原翡翠”。 6月的格桑花与牧歌在风中私语，呆萌的土拨鼠在草原中嬉戏，奔驰的骏马腾空踏起，牦牛肉火锅香气扑鼻，酥油茶融化着都市的焦虑，桑科草原，你开启了甘南夏日之序曲。 顽皮的土拨鼠，姿态村像棕熊一样笨拙，但很可爱 与土拨鼠同框，很值得纪念 一只长长耳朵野兔，闯进了我的镜头，桑科草原的生态环境如此美好，难怪这里的土拨鼠不害怕人类 刘家峡水电站大桥 刘家峡水电站 两只玲珑剔透的宝塔，坐落在刘家峡水库旁边的山上，抓紧接动两次快门，连跑带颠的追赶团队。 八坊十三巷，位于甘肃省临夏回族自治州临夏市，面积约41万平方米。全域为步行街，主街长度1300多米，是集古街，民居，观光，文化，博览，特色美食，院落休闲，文化创意多功能于一体的休闲娱乐与文化旅游景区。 嘻爱，踏越万水千山到此一游。八坊十三巷不是简单的巷弄，它是岁月留下的文化瑰宝，每一砖一瓦都诉说着千年故事…… 回族女士的妆扮别具一格，民族特色浓郁，很精神，也很漂亮。 古巷门庭的朱红灯笼悬于青黛砖墙，明窗精雕映照着岁月质感。 蛋雕展览馆 精巧的作品，让人不敢相信这是各种蛋类雕刻而成的。 甘南八日行己近尾声，意犹未尽，都说中国的美景70%都在甘南，尽管话说的有点过，但甘南之美是不容置疑的，可惜我拍的片子一般，文字也很烂，不能把真实准确的甘南呈现给大家，但希望通过我的作品，热爱旅行和摄影的朋友们对甘南有个初步的了解，尽快踏上甘南这方净土，绝对不虚此行。若冗长的作品能给大家旅行甘南提供些许帮助，我将不胜欣慰。 摄影、编辑、撰稿、天虎 2025年7月16日