学习心得

孙曼菡记录生活

<p class="ql-block">共情高手</p><p class="ql-block">一、如何做到共情</p><p class="ql-block">1.要接纳自己,自我纠正的能力</p><p class="ql-block">2.理解别人,冰山下真正的需求</p><p class="ql-block">二、诉情大法三步骤</p><p class="ql-block">1.表达情绪(表达自己内心真正的需求)</p><p class="ql-block">2.表达信任(对对方完全的信任)</p><p class="ql-block">3.表达期待</p><p class="ql-block">要让爱在开口之前</p><p class="ql-block">勇气常常用,信心自然有。</p>