徒步香格里拉老药山

阳光

　　香格里拉老药山是位于云南省香格里拉市虎跳峡镇东坡村的自然景区，属哈巴雪山山脉南延段，海拔约3700一4200米。该区域以高山牧场、原始森林和雪山景观著称，是徒步和摄影的热门地点。

　　2025年五一假期，我们参加云南户外旅游团队，从香挌里拉虎跳峡镇徒步游老药山。

从虎跳峡镇出发，需行驶约21公里的盘山公路抵达老药山徒步起点 。

5月2日清晨8点钟，我们从海拔3300米的虎跳峡镇，乘坐越野车到老药山徒步起点云极野奢民宿，21公里的盘山公路崎岖狭窄，弯急坡徒，约两小时才到达。

　　香格里拉老药山徒步起点位于云极野奢民宿（又称云极野奢营地），该区域的海拔约为‌3700米‌。该地点设有停车场 ‌。我们下车后从这里开始徒步老药山。

　　我们的徒步线路是：高山草旬一一原始森林一一高山牧场一一杜鹃花海一一下山到徒步起点。行程约10公里，耗时5小时。

　　上午天气阴沉 ，没有阳光暴晒。我们徒步在高山草旬，空气清新，心情舒畅。

　　草甸边缘是原始森林，茂密的冷杉林遍布其间。林间偶尔可见树龄百年的老树，树皮上挂满地衣与苔藓，枝叶繁茂如伞盖。

　　森林边的路上，看见几个骑马上山的游客，牵马人与骑马人都悠然自得。

　　穿过最后一片冷杉林，视野豁然开朗，一片平缓的草甸铺展在眼前，远处海拔为5396米的哈巴雪山清晰可见，皑皑白雪闪耀着银光。听说天气晴朗，蓝天白云时，在老药山还能远眺海拔为5590米玉龙雪山。

森林边是成片的高山牧场。

　　高山牧场上有夏季木屋，为牧民夏季放牧时使用，牧民会热情招待游客饮用酥油茶‌‌。

木屋卧在山坡草旬上，原木粗粝黝黑，斧劈痕犹未磨灭；木楔嵌着，透出松脂淡淡的苦涩气味。木架悬空，堆着干草垛；畜栏围着，牛铃铛声随傍晚山谷凉风徐徐荡来。经幡在风中猎猎作响，增添了几分藏族、彝族牧区的独特风情。

　　牧场草旬上，成群的牦牛、马、羊群在悠闲的吃草。

　　牧民在山坡上巡视马、牦牛、羊群，悠然自得。

‌‌ 香格里拉老药山五月景色以高山杜鹃花海和雪山草甸景观为主。此时高山杜鹃竞相绽放，呈现金黄、粉红、深紫等色彩，将山谷装扮成五彩花毯。

　　5月初至6月底，杜鹃花盛放期。黄杯杜鹃、紫玉盘杜鹃铺满山坡，形成绵延数公里的花海，最佳观赏点为杜鹃花海垭口（海拔3950米）‌。

黄杯杜鹃与紫玉盘杜鹃交织成绚丽的视觉盛宴。成簇生长于冷杉林下或单株傲立于草甸上的杜鹃花，金黄花冠与灰黑色山石、绿色森林、洁白雪峰构成一幅幅美丽的画卷。 ‌‌我们在这里拍摄了许多精美的图片，留作美好的记忆。

　　成簇生长于冷杉林边的杜鹃花。

　　单株傲立于草甸上的杜鹃花。

　　拍完杜鹃花海，我们离开杜鹃花海垭口，沿着碎石山路下山。途中还偶遇了几个身穿艳丽彝族服装的牧民，牵着马下山。

与她们交谈中，知道她们是虎跳峡镇东坡村老药山上组村的彝族村民。听她们说，历史上，这里曾是采药人寻找珍贵药材的场所，流传着许多关于草药采集的传说故事，因此得名“老药山”。

　　下午三点，我们回到老药山徒步起点云极野奢民宿，结束了一天行程10公里，耗时5小时的老药山徒步旅游。

图文原创。图文编辑：阳光。

图片：阳光及家人手机拍摄于香格里拉老药山。

拍摄时间：2025年5月2日。