<p class="ql-block">亲子关系：在觉知中看见，晚上很晚回来孩子快要睡着了，看见他烦躁的踢塔，我莫名的想发火不舒服，立马看见了自己的不舒服然后转移了自己的关注点，最后也不知道怎么消失了</p><p class="ql-block">反思：人性第一套系统，总是第一时间着在自己的感受上从而产生情绪，现在另一个利他角度上是不是可以看见，是不是被蚊子叮咬了，是不是哪不舒服</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子朋友＋自己：事情缘起，孩子在高兴淘米做饭过程中，被朋友说你多淘几遍因为里面有虫……过程孩子很不舒服就不弄了还伤心的哭起来，结果因为启动第二系统（理解看见）孩子又顺利把饭煮了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总结：我作为第三方和妈妈的身份参与这件事情进来，如果按惯性（人性思维（业）我肯定会批评孩子没礼貌为啥那样对阿姨并说出那样的话，也会随“业”衍生故事情节，孩子没素质，这样孩子未来会怎么样等等一系列你可以收拾孩子一顿的所有理由，此刻我看见了一系列的呈现做出了反向的动作）</p><p class="ql-block">第二系统反向操作：换位的角度，先看到孩子的情绪，先进行了理解和安慰，并表达了妈妈还是特别想吃孩子做的米饭🍚的需求😂</p><p class="ql-block">然后清理了厨房阿姨和妈妈（那个当下看见都有业的纠缠）只有我和孩子在厨房，最后孩子顺利的把米饭煮了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总结：如果总是用第一惯性（人性业）的思维去处理问题一定会有一方会受伤，反之如果能够用高于人间的理来解决人间的事就容易了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朋友的关系：今天从远方来了4位朋友，没有太关注有怎么样的纠缠，但是整个过程相处的挺好，朋友释放了情绪（这个过程我看见业真的会累加，语言真的有杀伤力，行为更有直接的致命影响，所以为啥要修心修口修身修语修意）</p>