<p class="ql-block">书架上躺着一本封面色彩分明的书，书名是《真希望我父母读过这本书》。书的副标题写着“你的孩子也会庆幸你读过”。作者是Philippa Peers，她是一位有二十年资历的心理治疗师。书的右侧有一个小窗口，里面是一位戴眼镜的男士，旁边写着他是写给父母和孩子的情感沟通书。封面上的背景是浅蓝与粉红的渐变，右侧还有卡通插图，画着一位父亲抱着孩子，孩子坐在父亲的肩膀上，看起来温馨又亲切。</p> <p class="ql-block">之所以翻开这本书，是因为我想尽最大努力，成为一个更好的父母。但阻碍我们达成目标的，往往不是外界的困难，而是我们自己和他人对“好父母”与“坏父母”的评判。我们总是习惯给自己贴标签，仿佛只有“好”或“坏”才能定义一个父母的价值。可实际上，这种极端的评判毫无帮助。没有人能时时刻刻与孩子和谐相处，我们也会犯错，有时甚至出于好意，却适得其反。</p>
<p class="ql-block">但因为没人想被贴上“坏父母”的标签，所以我们犯错时，会下意识地掩饰，甚至否认。我们害怕承认错误，害怕被看作失败的父母，于是我们只展示“正确”的一面，把“错误”藏起来。可这样做的后果是，我们忽视了亲子关系中的裂痕，也忽视了孩子的情感需求。</p>
<p class="ql-block">其实，承认错误并不可耻。改变行为、修复关系，才是对孩子真正有帮助的事。我们不必追求完美，只要愿意面对问题、愿意改进，就已经走在了正确的路上。</p>
<p class="ql-block">我想说的是，评判不仅伤害了我们自己，也伤害了孩子。我们习惯用“聪明”“文静”“调皮”这样的标签去形容孩子，却不知道这些标签会限制他们的成长。孩子不是固定的标签，而是在不断变化、成长的个体。与其说“你画得真好”，不如说“我很佩服你为这幅画付出的努力”；与其说“你数学很棒”，不如说“我喜欢你做算术题时专注的样子”。</p>
<p class="ql-block">我们真正要做的是，关注孩子的行为，欣赏他们的努力，描述我们看到的细节，而不是用笼统的评判去定义他们。同样地，我们也要学会不评判自己。与其说“我做的面包很好吃”，不如说“我花了很多心思在烘焙上，这很值得”；与其说“我不擅长瑜伽”，不如说“我比上周进步了一些”。</p>
<p class="ql-block">评判只会让我们陷入焦虑和自责，而观察和欣赏则能让我们更轻松地面对育儿路上的挑战。这本书一开始就将焦点放在“我们”身上，而不是孩子身上，因为孩子是基因与环境的结合体，而我们，正是他们最重要的环境。我们如何看待自己，如何回应孩子，才是亲子关系的关键。</p>
<p class="ql-block">所以，试着放下评判吧。观察你自己的行为，欣赏你做得好的地方，而不是一味地批评自己。你的成长，会成为孩子最好的榜样。</p>