<p class="ql-block"> 为弘扬中华传统武术文化，丰富群众体育生活，增强居民身体素质，舟曲县太极气功协会于2025年6月25日——7月15日，在春江广场开展了太极扇培训活动。此次培训，有60多名太极扇爱好者踊跃参培训，为推动全民健身事业发展起到了积极作用。</p> <p class="ql-block"> 这次培训，由国家级社会体育指导员、太极气功协会副会长、具有丰富教学经验的高菊娥担任教练。她从事太极教学多年，在太极拳扇领域造诣颇深，曾多次在省、州级武术比赛中荣获优异成绩，其教学风格生动活泼、深入浅出，深受学员喜爱。</p> <p class="ql-block"> 培训过程中，高菊娥教练从太极扇的基本握法、站姿、运扇讲起，对一招一式进行讲解，详细阐述其动作要领和发力点，帮助学员们准确把握动作精髓。例如在教授“燕子抄水”这一动作时，她不仅展示了动作的优美姿态，还特别强调了手臂伸展的角度、腰部扭转的力度以及扇子开合的时机，使学员们能够更好地理解和掌握。对于基础薄弱的学员，她更是耐心指导，手把手纠正动作，确保每位学员都能跟上教学进度。</p> <p class="ql-block"> 学员们学习热情高涨，态度积极认真。尽管许多学员都是初次接触太极扇，但大家不怕困难，刻苦练习。有的学员为了掌握一个动作，反复练习几十次；有的学员利用休息时间向教练请教问题；还有的学员自发组成学习小组，互相交流、互相鼓励。在培训现场，学员们手持彩扇，伴随着悠扬的古典音乐，整齐划一地挥舞着扇子，动作刚柔相济，扇面开合有序，构成了一道亮丽的风景线。</p> <p class="ql-block"> 通过本次培训，学员们不仅掌握了太极扇的基本套路和技巧，还深刻感受到了中华传统武术文化的独特魅力。大家纷纷表示，太极扇是一项非常适合大众参与的健身运动，既能够锻炼身体，又能够陶冶情操。同时，此次培训也为太极爱好者们提供了一个交流和学习的平台，增进了彼此之间的友谊和团队合作精神。</p> <p class="ql-block"> 舟曲县太极气功协会，今后将继续组织开展各类武术培训活动，不断丰富培训内容和形式，提高培训质量和水平，让更多的群众了解和喜爱中华传统武术，为推动全民健身事业发展做出更大的贡献。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 审 核 高望岳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 雷爱菊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 高顺玉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 高菊娥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 图 文 杨建华</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 舟曲县太极气功协会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2025.07.16.</span></p>