感情世界《凌晨四点的养老院不忍细看，人到晚年谁不是一场凄凉》

云鹰

感情世界《凌晨四点的养老院不忍细看，人到晚年谁不是一场凄凉》 1、你见过养老院最真实的样子吗？ 在博主@我叫胖静呀的镜头下，凌晨四点养老院长长的走廊两侧都是紧闭的房门，惨白的灯光下，鸦雀无声的院子里，空气仿佛都凝滞了。 拐角处一个头发花白的老人，拄着拐杖，佝偻着身子在往返踱步。 不知是因为病痛，还是失1，老人就这样来回走着，一直走到天亮。 白天的养老院也是同样的安静。 除了偶尔响起的呼叫器，除了吃饭和上厕所，剩下的时间老人们几乎就一直在床上。 有的在床边发呆，有的卧病在床，无法起身。 一天24个小时，有20个小时他们都在用睡觉打发时间。 在养老院工作的小高，也曾用视频记录下凌晨的养老院。 凌晨1:40，瘦削的奶奶做了个噩梦，惊醒后的她准备就这样睁眼等到天亮，因为空荡荡的屋子里，她一个人实在是害怕； 凌晨2:00，一个身材魁梧的爷爷，光着身子只穿一个纸尿裤站在门口，原来他是因为尿湿了床铺，不好意思打扰护士； 凌晨三点，一个老人端着脸盆走到盥洗室，原来老人之前在部队工作，十分注意仪表，只要一闲下来，就强迫症似的往洗漱间跑。 夜晚的养老院比白天更“热闹”。 因为漫漫长夜折磨着每一个难以入睡，却又容易惊醒的老人。 我们总以为在养老院不愁吃不愁穿，也不缺人照顾，里面的老人应该是悠闲的，是体面的。 但养老院最真实的样子，其实是压抑的，空虚的、无聊的。 那是生命即将走到尽头的迟暮之感，那是被疾病和衰老消耗的无可奈何，那是万千心事在心头却无一人可言说的孤独寂寞。 躺在床上的老人，就像刚出生的婴儿一样，可他们却得不到婴儿拥有的那般关怀。 大小便不能自理，吃不下的饭菜从嘴角流出…… 从他们身上，我似乎看到了晚年最残酷的真相：人老了，失去的不仅是年华，还有尊严和希望。 2、不住在养老院情况会好吗？ 网友@庐西酒徒讲过自己家的故事。 他说，自己的奶奶是84岁离世的，在此之前全家人整整照顾了十年。 他父亲本身是一个特别爱旅游的人，但为了照顾奶奶，这十年里就出去过一两次。 因为出去就要意味着委托别人照顾，玩不踏实。 而他妈妈不放心爸爸一个人住在那，便每天骑车往返。 直到有一天，他妈妈在下雪摔倒后，也开始小住。 我做的是你就这样，他父母每天下班后的生活，只能围绕奶奶进行。 这位网友也每逢放假时，就回家陪奶奶。 按理说，这个被全家照顾的奶奶，应该过得很好吧。 其实也没有。 他的父亲每天晚上回来做完家务，把奶奶收拾利索就回屋看电脑。 母亲则因为住不惯，经常抱怨。 而他奶奶本人，因为太胖再加上走路不方便，很少出门，也很少有人来看她。 每天不是自己在那看电视，就是在窗边看风景。 到最后几年，因为糊涂看不懂电视，整天独自一个人在那里睡觉。 他说，奶奶好像一棵植物，而父亲就是绑在植物上的一只飞鸟。 一边是无法推卸的责任，一边又是无法兼顾的纠结，每个陪在身边的人都感到很内疚。 后来奶奶走了，大家都松了一口气。 父亲每逢节假日可以出去旅游了，妈妈住回了自己家，而他假期也不用再一直守在家里。 看完后，有点悲凉。 我想，这种夹杂着悲伤与愧疚的释然不是人性的黑暗。 只是在这个年轻人被996逼成了社畜的时代，每个人都在被生活围剿，孝顺不再关乎个人的品格，而是一种有心无力。 3、有位作家曾讲过自己在医院遇到的一位阿姨。 阿姨70多岁的年纪，自己住在医院，没有亲人看护，吃喝拉撒都由护工料理。 因为觉得饭菜不好吃，她请作家帮忙点了个外卖，顺势聊起了自己的一生。 她23岁结婚，25岁生了一个儿子。 由于老公在外地工作，她一个人把孩子拉扯大，40岁那年，老公得了慢性病调岗回来。 她的生活愈加忙碌，不仅要忙工作，还要照顾老公，辅导孩子，赡养公公婆婆。 60岁那年，她老公去世，孙子出生了。 儿子一个电话，她二话不说，收拾了行李就去儿子的城市帮忙带孩子，一带就是9年。 之后为了不给儿子添麻烦，她回到自己的房子里开始独居。 但是人老了，难免出现点意外。 有一次下大暴雨，她去关窗户的时候，因为地滑摔倒在地，右臂和右腿都骨折了。 她忍痛爬着够到了卫生间门外的手机（她为了防止意外，在厨房、卫生间、卧室等几个主要活动区都放了那种老人用的大嗓门手机），打了急救电话…… 医院联系了她儿子，她儿子匆忙赶过来，脱口而出的关心变成了埋怨：“早就跟你说了不要逞强，自己一个人住就小心点，这下可好，伤筋动骨100天，我们怎么照顾你？” 一边说着，一边接了好几个电话，眉头紧锁。 她知道儿子特别忙，要经常出差，儿媳是班主任，也特别忙。 反倒卑微地跟儿子道歉：“都怪妈不好，不过医生说多吃钙片，很快就好了，我一个特要好的老姐妹会照顾我（其实是她自己请的护工），你安心工作去。” 儿子当晚就赶飞机走了。 她拉着护工的手，眼泪汪汪地说：“希望你对我好一点，尽心一点，不要欺负我，我拿你当亲人了，我会按时足额付工资。” 听完后，作家很是感慨。 阿姨什么都没有做错，她只不过是变老了而已。 年轻的时候，她为孩子遮风挡雨，年老后却成了儿女的手下败将。 4、有人说：这届中年人注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。 残忍又真实。 我们这一代，兄弟姐妹三五人是常态，有两个都算是少的。 大家照顾起父母来，有相对充足的时间和精力。 我们的下一代则多是独生子女，即便有两个孩子的情况也已属难得。 他们正面临着比我们更严峻的经济压力，在这种情况下，即使他们想为我们养老，也是有心无力。 到了晚年，谁的生活都会是一场腥风血雨，谁都不会是幸运儿。 晚年的第一场腥风血雨，是身体的衰老。 许多人到了晚年，开始与各种慢性疾病为伴。 高血压、糖尿病、关节炎、骨质疏松……这些疾病随着年龄的增加，都悄然而至。 曾经可以轻松完成的事情，变得困难重重。 走路需要拐杖，上下楼梯需要搀扶，甚至连吃饭都需要小心翼翼。 而有的老人，却还能去楼下跳跳舞、下下棋，有事没事出去旅游。 而这，都缘于他们人生的前几十年对健康的投资。 老人的第一位就是攒健康，储蓄健康比储蓄钱管用。 健康饮食，营养均衡，少吸烟少喝酒；学会规律作息，早睡早起，保证优质睡眠；坚持锻炼身体，合理运动，注意适时适量。 一个健康的身体，就是晚年美好生活的最大保障。 如果说身体的衰老是晚年的第一场腥风血雨，那么心灵的孤独则是第二场，甚至更加致命。 年轻时我们被工作、家庭、社交填满，生活忙碌而充实。 然而到了晚年子女成家立业，忙于自己的生活；退休后，又失去了社会身份不再被需要。 许多人感到自己不再被需要，甚至被社会遗忘，于是开始陷入回忆，怀念过去的辉煌与热闹。 然而，回忆越是美好，现实越是残酷。 这时，如果能有个人跟自己谈谈心，说说话，或者有个爱好能让自己沉浸进去，也不失为一剂对抗孤独的良药。 你可以培养一个爱好，读书、旅游、书法……用兴趣来安顿身心； 你可以多交点朋友，储蓄友情，晚年时约上二三好友，赏花品茶，享受生活的惬意。 无论如何，手头一定要有点事做，才不至于一直活在过去。 晚年的腥风血雨，还体现在经济压力上。 现如今，网上有很多新型的养老方式：跟志趣相投的老友抱团养老，或者干脆旅行养老。 每一样都惹人羡慕、令人向往，但这些无一不需要金钱的铺垫。 俗话说：手中有钱，心中不慌。 当意外和疾病发生时，存款就是抵御风险和掌控生活的最大底气。 所以，无论何时，一定要学会攒钱，给自己留一笔存款，才是晚年最大的远见。 晚年的第四场腥风血雨，体现在家庭关系的考验上。 风烛残年之际，有的老人有晚辈尽孝膝下，逢年过节还能有家人常伴，灯火可亲的温暖。 有的老人却落得个惨淡光景，平时子女不会打电话来问候，生病时也没有亲人到医院照料。 人到晚年你就会明白，所有的家庭关系，都是有因果的。 年轻时你为家庭付出多少，家人才会回馈你多少。 善待自己的家人，扛起应有的责任，才是我们年轻时为自己存下的养老金。 前几年，有一本《养老，你指望谁？》的书火遍全网。 书中列举了所有当时存在的养老方式，但结尾还是得出了一个扎心的结论： “子女有自己的路要走，我们得自己走好自己的路。 当生命走向最终场，能靠得住的，只有自己。” 靠自己硬朗的身体，靠自己内心的充盈，靠自己承担过的责任。 养老是件未雨绸缪的事。 只有提前给自己铺好退路，才不会让自己无路可走。 编辑：云鹰 　　大部分人的世界里，零点以后，有的早已伴着美梦沉沉入睡；有的还拿着手机看着视频或者聊着天。 在这本该一切归于沉寂的时间点，很多地方却都不平静。就像零点以后的医院急诊室，仍旧不断进来重伤的病人，零点以后的派出所，依旧会有人火急火燎上门报案。 　　大部分人的世界里，零点以后，有的早已伴着美梦沉沉入睡；有的还拿着手机看着视频或者聊着天。 在这本该一切归于沉寂的时间点，很多地方却都不平静。就像零点以后的医院急诊室，仍旧不断进来重伤的病人，零点以后的派出所，依旧会有人火急火燎上门报案。 　　养老院这样一个地方，印象里会有一个安静温馨的夜，然而事实并不是这样。 在这个陪伴老人暮年的地方，护工不仅是老人生活的打理者、身体健康的守护者，还是老人"最贴心的棉袄"。她们对照顾老人的"苦差事"报以热情和耐心，用爱温暖老人的晚年生活，在这里，护工拥有辛苦而又心甘情愿的夜晚。 　　翻身是个技术活 在养老院，很多老人晚上需要在护工帮助下翻身。有些身患疾病，无法动弹；有的虽意识清楚，但因身体年迈翻身很是费力。而长期的不翻身会导致人体的肌肉僵化、萎缩，阻碍血液的正常循环，老人也会伴随痛苦。 所以，在老人睡去后，护工会隔一两小时给固定的老人翻身，帮他们舒缓压力。另外，翻身也是需要讲究技巧的，一般需要两人一起操作，并且动作要考虑老人的舒适度。 别看一个小小的翻身，没有接受过培训的普通人根本做不了。 　　深夜里的大小便 大小便失禁对老年人群体来说再正常不过了，每天都会不受控制排泄很多次。当然，更没有白天和黑夜之分了。如果说护工白天为老人们处理大小便是工作里面最脏最累的活儿，那晚上更是难上加难。 首先需要检查，在确定需要处理的老人后，先要将老人身上和床上的污染物去除，再给老人擦拭身子和阴部、肛门，换上新的裤子和被褥。紧接着便去清洗污染的尿布、床单、衣物等。 目前很多的护工也是中老年人了，这样熬夜的工作对自己本身也有消极的影响，在微薄的工资下，更多的是她们对老人的深厚情谊。 无尽的夜是寂静的，是凄冷的，唯有月亮，对着这群辛勤的人展露着微笑。 　　突如其来的害怕 半夜三更，听着周边的虫鸣与远处的犬吠，谁都会害怕。而对早已习惯了这种生活的养老院护工来说，她们心中的恐惧不是这个，而是老人突如其来的离世。 其实，我们都可以理解，养老院这种地方本来就是让老人安心度过晚年的地方，生病死亡常常上演。对于护工来说，晚上老人离世，已经是晚上的最大事了，要把院里所有员工都叫醒一起处理，紧接着通知家属准备后事等等。 在平凡的护工看来，这些繁琐的工作都无所谓，而是老人离世给她们心灵的打击。几年如一日的照顾老人，早已将老人当做自己的父母，每天都会与老人交流或者玩耍，在感情愈发强烈的时候突然间断线，让护工一时难以承受但又不得不去习惯。 所以，每一位护工也都是心存善良的人，都是一个会害怕的人。