老年乒乓快乐健康，生命不止乒乓不熄 <p class="ql-block">我们老年人打乒乓球的最高境界不是攻球有多猛，也不是旋转球有多强，更不是技术全面达到的有多高度。</p><p class="ql-block">而是在不受伤的前提下，尽量能多打几个回合球，提升打乒乓球的趣味性、娱乐性，多出点汗，把体内毒素排出去。只要每天能坚持40分钟～1个小时打乒乓球，就能打出健康，打出快乐，打出幸福！</p><p class="ql-block">不要去跟别人比谁打的好，因为比我们球技好的人比比皆是，只要我们能够坚持每天打乒乓球，身体素质就会越来越好，80岁能打，90岁能打，100岁还能站在乒乓球桌的前面，就是最大的赢家。</p>