7月13日天坛晨练

一叶菩提

昨晚北京突降中雨，今晨的空气格外清冽。我俩6点钟就踏着湿润的青砖走进了天坛公园。

昨晚的雨，让参天古柏枝叶间都垂挂着晶莹水珠，将富含负氧离子的清新空气源源不断地输送给每位游客，百年古树群的降温效应，你能明显感觉到皮肤的清凉和湿润。

北京人真是太有福气了，守护着这座历经六百年风雨的皇家天然大氧吧，理应好好珍惜。

晨练后，我俩在三里屯的洲际洒店，犒劳了自己一顿丰盛的自助早餐。一走进餐厅，各种食物香气便扑面而来，酒店的早餐琳琅满目、应有尽有，瞬间让人忘记了刚刚消耗的500大卡。

我一边挑选食物一边打趣：“运动1小时，汗流浃背才消耗掉的热量，这一顿饭就吃回来双倍！”晓京夹起一块酥脆的培根🥓笑道：“减肥就是个数学游戏，今天负增长，明天再努力。”

看来，运动和美食的博弈，终究是一场意志力的拉锯战。不过，偶尔的“热量超标”也未尝不是生活的乐趣。毕竟，天坛的负氧离子净化了肺，而这一顿丰盛的早餐，也治愈了胃和心情。

在诱人的美食面前，我们常爱对自己说：“减肥不在这一顿”。减肥大业，确实任重道远。