三步上篮因齐 <p class="ql-block">三步上篮：持球迈第一步，第二步调整重心，第三步起跳上篮。关键是踏准步点，保持身体平衡，起跳时伸臂压腕，用手指将球柔和送向篮筐，这便是传统篮球运动中的一项经典动作</p>