发作性睡病：被忽视的“白天困意杀手”

慈一堂108客服

在日常生活中，“白天犯困”常被当作疲劳或睡眠不足的表现，然而对部分人而言，这可能是一种罕见却困扰极大的神经系统疾病——发作性睡病的信号。这种以不可抗拒的短期睡眠发作为主要特征的疾病，正悄然影响着全球约0.02%-0.18%的人群。

发作性睡病的核心症状是“不可控的白天嗜睡”。患者可能在工作、交谈甚至行走时突然入睡，每次发作持续数分钟至数十分钟，醒来后短暂清醒，却很快再次被困意席卷。更令人困扰的是伴随症状，如猝倒——情绪激动（如大笑、愤怒）时突然出现肌肉无力，可能导致膝盖发软、头部下垂，严重时甚至突然倒地；入睡前或醒来后还可能经历睡眠瘫痪，即意识清醒却无法动弹，常伴随幻觉，给人带来强烈的恐惧。

这种疾病的病因尚未完全明确，研究认为与大脑中调节睡眠-觉醒周期的神经递质“下丘脑泌素”缺乏有关，可能与遗传、自身免疫或脑部损伤等因素相关。发作性睡病多在青少年或成年早期起病，若不及时干预，会严重影响患者的学习、工作和生活，甚至增加意外风险。

目前，发作性睡病虽无法彻底治愈，但通过药物治疗（如中枢兴奋剂改善白天嗜睡，抗抑郁药缓解猝倒）结合生活方式调整（规律作息、避免熬夜、适度运动），可有效控制症状。遗憾的是，由于公众对其认知不足，患者常被误解为“懒惰”“注意力不集中”，导致诊断延迟。

当“白天犯困”频繁到影响正常生活，或伴随猝倒、睡眠瘫痪等异常表现时，需警惕发作性睡病的可能。及时就医、科学干预，才能帮助患者摆脱“困意枷锁”，重拾正常生活的节奏。