244 我参加的中国舞公益课1-3节

水晶心

“生活需要仪式感，不如就从一场说走就走的舞蹈课开始？保证让你嗨翻天！”

时间：2025年的4月至6月，

主办者：本地文化馆

内容：“彰德夜校”中国古典舞公益课程

承办者：舞飞絮舞蹈学校

这是一段充满诗意与律动的旅程，共十次课程，我将用心记录下这段难忘的学习经历。

4月5日，第一节中国古典舞课。

1.心雨老师首先为我们讲解了中国古典舞的基本手位，动作优雅、讲究细节，每一个手势都仿佛在诉说一个故事。

2.随后，她带领我们学习了《繁花》古典舞的第一个片段，轻盈的舞步与婉转的节奏让我瞬间沉浸其中。

课堂上，心雨老师亲自示范古典舞的基本手位。她动作流畅、神韵十足，每一个指尖的延伸都充满古典之美，令人不禁屏息凝神，生怕错过一丝一毫的细节。

在节奏的把控上，老师耐心地数着拍子，为我们演示《繁花》舞蹈的第一个片段。她用清晰的节奏引导我们进入舞蹈的意境，使我们能更好地理解动作与音乐的融合。

课后，我特意在抖音上观看了《繁花》古典舞的完整视频。整支舞蹈如诗如画，仿佛将人带入一个繁花似锦的梦境，每一个转身、每一次抬手，都饱含东方古典的韵味。

为了巩固基本功，我还观看了抖音上关于中国古典舞基本手位的视频。这些视频不仅帮助我复习课堂内容，也让我对古典舞的审美与技巧有了更深的理解。

4月19日，迎来了第二节舞蹈课。

1.我们继续复习和巩固古典舞的基本手位，力求每一个动作都精准到位。

2.随后，老师教授了《繁花》的第二个片段，动作更加连贯，情感也更加丰富，我们开始逐渐感受到舞蹈背后的故事与情绪。

课堂上，学员们认真练习基本手位，老师在一旁耐心指导。大家互相观摩、彼此纠正，整个教室洋溢着浓厚的学习氛围，仿佛每一个人都在用身体书写着一首无声的诗。

老师再次数着拍子，为我们演示《繁花》的第二个片段。节奏清晰，动作流畅，她用最朴实的方式带领我们走进舞蹈的节奏世界。

这里边有中国古典舞小五花的动作。

古典舞身韵组合（5）小五花（指导 姗姗老师）#舞蹈课堂实录 #成人舞蹈教学 #古典舞身韵 #古典舞#小五花

【舞蹈干货铺】古典舞入门《小五花加四个身韵动作》教学-【单色舞蹈】

随后，老师在音乐伴奏下完整演示了《繁花》的第一至第二片段。伴随着悠扬的旋律，她的舞姿如风如水，每一个动作都仿佛在诉说一个关于花开与凋零的故事。

从另一个角度拍摄的视频中，我看到了老师更细腻的舞姿变化。她的每一个眼神、每一次转身，都流露出古典舞独有的含蓄与张力，令人叹为观止。

在学员们的练习中，我们也尝试着在数拍子的状态下完成《繁花》的第一至第二片段。虽然动作还不够熟练，但大家的节奏感和配合度在不断提升，整个团队的默契也在悄然生长。

4月27日，迎来了第三节课程。

老师继续教授《繁花》的第三个片段，动作更加复杂，情感也更加丰富。

遗憾的是，由于五一调休上班，我错过了这次课堂练习，心中不免有些遗憾。

为了弥补缺课的遗憾，我观看了老师数拍子演示的《繁花》第一至第三片段视频。她依旧一丝不苟地讲解每一个动作的细节，节奏分明，动作连贯，仿佛在为我们亲自授课。

在近距离拍摄的视频中，我更能感受到老师每一个动作的细腻变化。她的眼神、手势、步伐都极具表现力，让我更加深刻地体会到中国古典舞的魅力所在。