<p class="ql-block"> 7月13日清晨，天湖寺半腰观景台薄雾缭绕，宛如仙境。春暖花开健身操队的队员们迎着朝阳，在这里开展了一场别开生面的晨练活动，用跃动的身姿为青山绿水增添了一抹亮色。</p><p class="ql-block">半山腰的观景台视野极佳，队员们以群山为幕、云霞为景，在红红老师的带领下，完成了深呼吸健身操、有氧舞蹈等系列训练。动作刚柔并济，衣袂翩跹间与晨风共舞，引得登山游客驻足称赞。李女士表示："在自然中运动，既能强健体魄，又能陶冶性情。"</p><p class="ql-block">活动中，新老队员结对练习，彼此纠正动作，笑声与鼓励声此起彼伏。年过六旬的王大姐笑着说："和大家一起锻炼，感觉年轻了十岁！"活动尾声，队员们还自发清理了观景台周边的垃圾，践行"健康生活，环保同行"的理念。</p><p class="ql-block">这场晨练不仅是一次身体锻炼，更成为团队精神的生动注脚。队员们约定每月在此相聚，让健身操的律动持续唤醒城市的清晨。</p> <p class="ql-block"> 清晨六点，晨光还未完全驱散夜色的薄纱，我们“春暖花开健身队”的队员们已经陆续在天湖大道的入口处集合。往日我们总在紫阳公园晨练，今天却要开启一次特别的"迁徙"——将晨练场地搬到这片天然氧吧中来。</p><p class="ql-block">二十位队员清一色穿着火红的队服，在朦胧的晨雾中格外醒目。张大姐提着刚买的油条光饼，热气从塑料袋里钻出来，在晨风中画出袅袅的白线；李小妹早起制作的炒冻糕。我们像一条红色的长龙，沿着天湖大道缓缓向上游动。</p><p class="ql-block">山间的空气格外清新，带着松针和泥土的芬芳。路旁的野花上还挂着露珠，在晨光中闪闪发亮。不知名的鸟儿在枝头跳跃，鸣叫声此起彼伏，仿佛在欢迎我们这些不速之客。</p> <p class="ql-block">天湖大道绿荫连，</p><p class="ql-block">晨练移师野径边。</p><p class="ql-block">列队林间争入镜，</p><p class="ql-block">快门惊起鸟飞旋。</p> <p class="ql-block">天湖半寺晓光浮，</p><p class="ql-block">列阵争拍"不老族"。</p><p class="ql-block">松柏忽然齐侧目</p><p class="ql-block">枝头挤满剪刀手。</p> <p class="ql-block"> 我们"不老松"健身队的队员们。今天，红红老师要带我们玩一个特别的新游戏——"钻人洞"，让这场晨练充满了别样的欢乐。</p><p class="ql-block">"来，大家两两一组！"红红老师拍着手指挥道。只见她让队员们面对面站立，双手相握高举，很快就搭起了一条由人体组成的"隧道"。阳光透过树叶的缝隙，在这条"人形隧道"上洒下斑驳的光影，远远望去，就像一条会发光的时空通道。</p><p class="ql-block">就像这美好的晨练时光一样让人神清气爽。这个简单的"钻人洞"游戏，不仅让我们活动了筋骨，更让我们找回了久违的童真。红红老师说得好："快乐不分年龄，只要心中有阳光，每个清晨都能玩出新花样。"|</p> <p class="ql-block">红红老师一改往日的紧身运动服，换上了大红色披风白短裙，手执一把油纸伞，站在青石台阶上微微侧身，宛如从古画里走出来的美人。晨风轻拂，白短裙下摆随风轻扬，衬着背后的苍翠山林，画面格外动人。</p> <p class="ql-block">青绸伞阵破林霏，</p><p class="ql-block">碎步摇珠点翠微。</p><p class="ql-block">山径忽生云水调，</p><p class="ql-block">千枝竞作掌声飞。</p> <p class="ql-block"> “晨光、树林、清风——练完一身畅快，不如围坐分享美味？</p><p class="ql-block">带上你的私房小食，咱们以山为席，以天为幕，来一场林间早餐会！”</p> <p class="ql-block"> 天湖寺半山腰的观景台被薄雾轻笼，晨光透过树叶洒下斑驳的光影。往日公园里的健身队伍今日转战山林，呼吸着清新的空气，在自然中舒展筋骨。</p><p class="ql-block">大家兴致勃勃，决定以青翠山林为背景，拍一张特别的合影。五人按衣服颜色自然排位——</p><p class="ql-block">“咔嚓！”快门按下，五色身影与苍翠山林相映成趣，晨练的活力与自然的宁静在这一刻完美融合。</p> <p class="ql-block">当城市还在打着哈欠伸懒腰</p><p class="ql-block">我们已把晨练的舞台</p><p class="ql-block">从公园的方寸之地</p><p class="ql-block">搬进了天湖寺的山林剧场</p><p class="ql-block">海拔268米的观景台</p><p class="ql-block">此刻是我们的T台</p><p class="ql-block">晨雾是天然的柔光箱</p><p class="ql-block">松涛是最佳背景音乐</p> <p class="ql-block"> 红红老师笑眯眯地从背包里掏出一顶顶装饰着野花、藤蔓的草帽，瞬间点燃了所有人的热情。“来来来，每人一顶，戴上拍照！”她话音未落，大家已经一窝蜂围了上去，争着挑自己喜欢的款式。</p> <p class="ql-block"> 清晨的山风还带着露水的凉意，我们"春暖花开"健身队的大姐们已经登上了天湖寺半山腰的观景台。不知是谁先起的头，路边的芭蕉叶突然就成了最时髦的装扮。</p><p class="ql-block">小丽把两片芭蕉叶交叉系在肩上，活像披了件翠绿的斗篷。她故意板着脸，迈着正步往前走，可那叶片总是不听话地往她脸上拍，惹得大家笑作一团。后面的小美更有意思，把长长的芭蕉叶卷成喇叭状，边走边"嘟嘟"地吹，活像个老顽童。</p><p class="ql-block">最引人注目的要数小艺。她把五六片芭蕉叶叠在一起绑在腰间，走起路来叶片哗啦作响，活像古代将军的铠甲。偏她还故意学着模特走猫步，扭腰摆臀的样子，把路过的游客都看呆了。有个背着相机的年轻人追着我们拍，嘴里直念叨："太有创意了！"下山时，我们把芭蕉叶小心地放回树下。这些普通的叶子，因为有了我们的欢笑，仿佛也镀上了一层金色的阳光。回头望去，天湖寺的晨钟正好敲响，悠扬的钟声在山谷间回荡，为这个特别的早晨画上了圆满的句号。</p> <p class="ql-block"> 欢乐的时光总是过得特别快，一上午的健身操、唱歌、游戏转眼就结束了。现在准备下山，大家记得检查随身物品，不要遗漏东西。下山时慢一点，注意脚下，安全第一！，</p> <p class="ql-block">写得匆忙，如有不对的地方，请大家多多包涵~</p>