怎样让孩子放下手机，愉快地度过一个快乐的假期？

文静

昨晚听小牛妈妈讲解怎样跟孩子制定暑假学习计划让孩子放下手机这个话题很受益。现在我们一起总结复盘。

首先在尊重，平等，鼓励的基础上，家长和孩子一起，让孩子心甘情愿的制定假期计划，让他在无压力感，无挫败感的情况下坐下来跟孩子一起制定为期11天的计划，其中有一天是机动日（如走亲戚或全家人一起去旅游），去除这一天还有10天的计划。

早上9点起床

学英语两小时

中午吃饭看手机

下午读书《百年孤独》一天几页

晚上练习写字半小时。

10点半准时熄灯。把手机放到妈妈那里。

制定好了，我们就要落地实施了。

没做到怎样？惩罚。妈妈没做到罚500，姐姐没做到罚100，小女儿没做到罚50。

做到奖罚分明。

假如你做到了，有哪10大好处，写下来。

妈妈相信你，你可以做到的。（鼓励）

引导孩子的内驱力，多问多听少说话。（了解孩子的内心）知道他的动向。做到知己知彼。

让孩子在轻松，愉悦的心情下，愉快地按照自己的计划进行。

计划是她自己订的，不是家长逼的，是她自己想要的，所以孩子很自然而然的过渡，愉快地按计划完成。

制定好了计划，第二天开始执行了。

马上就到9点了。看到孩子们还没起来，妈妈虽然有点着急，但妈妈还是忍住了，没有去敲门。

在8:57分，小女儿出来了，妈妈往屋里一看，大女儿也做起来了，真的，孩子们能说到做到了。

有一个家庭群，家长把自己要完成并且已经做到了的任务，发群里。给孩子们做好榜样。与身作则，身教重于言教，妈妈做到了，孩子们自然有样学样。

孩子做到了，妈妈及时在爸爸面前表扬女儿，给予正向的引导，孩子信心十足，完成任务更有信心了。

让孩子带着一颗丰盛，富足，自由的心，去实施假期计划。

妈妈内心要稳，要做到内心强大，内心有力量，不干预，不控制孩子，发自肺腑地、带着愉悦，欣赏的眼光去启发，引导孩子，让孩子主动学习，按照自己的步骤一步步去落地，就会水到渠成，非常丝滑，没有压力感。

家长和孩子即是参与者，又是监督者，又是执行者，大家互相鼓励，互相支持，互相喝彩，彼此滋养，肯定和认可，在爱与陪伴中顺利完成任务。

跟着小牛妈妈学习，也让我们和孩子一起制定一个暑假计划，度过一个愉快的假期吧。