<p class="ql-block"> 玛旁雍措，西藏三大圣湖之首（纳木错、羊卓雍错、玛旁雍措 ），位于西藏阿里地区普兰县，在中国、印度和尼泊尔的交界处，西南与印度毗邻，南部与尼泊尔以喜马拉雅山为界，是中国12个3国交界县之一。</p><p class="ql-block"> 湖面海拔4588，南侧的纳木那尼峰海拔7728米，冰川发育；北侧的冈底斯山脉海拔5500米以上，冈仁波齐峰海拔6656米，终年冰雪覆盖。东、西部与拉昂措相邻。</p><p class="ql-block"> 它地球上高原海拔地区淡水最多的湖泊之一，也是西藏高原最有代表性的湖泊湿地。这里栖息着黑颈鹤、斑头雁等大量水禽，也是藏羚羊、野牦牛等珍稀野生动物种群向西藏喜马拉雅山脉迁徙的主要走廊之一。该湿地包括玛旁雍错和其姊妹湖拉昂错及周边沼泽河流湿地。</p> <p class="ql-block">鬼湖拉昂错与圣湖玛旁雍错仅一路之隔，湖水蓝的心醉。两湖的一侧是那木那尼峰，一侧是神山冈仁波齐。我们于2025年5月29日到这里，5月30日清晨又来到这里。风很大，在这里看云海翻腾，神山若隐若现。</p> <p class="ql-block">：玛旁雍错是胜乐大尊赐给人类的无上甘露，用此湖净身，可清除心灵各种烦恼、妄念及罪孽。饮此湖水，可祛除百病强身健体。朝圣者如绕湖转经，可得功德无量。除了对朝圣者有非同寻常的意义之外，玛旁雍错作为圣湖之王，对一般旅行者来说，也是一个不容错过的好地方。且不说那些流传千古的神话传说，单是它的超凡脱俗的秀丽景色，就足以令人心醉神迷了。</p><p class="ql-block">环圣湖一周110公里，以徒步为主，沿途有一段路也可以跑汽车。我们就驱车绕湖一周。住在普兰县，第二天清晨又来到神山圣湖这里。</p> <p class="ql-block">独行者踏过荒原，雪峰在远方沉静，云压草甸如墨染，风掠过土屋檐角，天地间唯有脚步声回响。</p> <p class="ql-block">冈仁波齐神山位于西藏阿里地区普兰县北部，是冈底斯山脉的主峰，海拔6656米，被誉为世界的中心。山峰形似巨大的金字塔。它是藏传佛教四大神山之一，同时被印度教、本教、古吉、纳教等多个宗教认定为世界的中心。</p> <p class="ql-block">冈仁波齐</p> <p class="ql-block">湖边的八座寺庙错落分布，悠悠梵音为这片圣湖增添了浓郁的宗教氛围。</p> <p class="ql-block">纳木那尼峰位于玛旁雍措的南面，海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰方圆约200平方公里，主要有6条山脊。山脊线上有数十座6000米以上的山头，高低错落。</p> <p class="ql-block">纳木那尼峰，藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。</p> <p class="ql-block">拉昂错湖，人称鬼湖，藏语意为"有毒的黑湖"，位于西藏自治区阿里地区普兰县境内，海拔4574米。</p><p class="ql-block"> 1983年经国家外交部同意，向印度、尼泊尔等宗教国家开放。</p><p class="ql-block"> 鬼湖拉昂措，因湖水不可饮用且周围植物稀少得名，两湖间有一河相通，传说中与佛教故事相关联，其深度和神秘性至今仍引人入胜。</p> <p class="ql-block">拉昂措湖岸线蜿蜒延伸至雪山脚下，是拍摄冈仁波齐峰和纳木那尼峰的绝佳位置，湖水呈现深邃的蓝黑色调</p> <p class="ql-block">海鸥立栏杆，云稀风轻</p> <p class="ql-block">高原辽阔映湖光，鸟飞如点墨</p>