<p class="ql-block">今早看手机，朋友发来一段话：“当外界可以伤害到你的时候，就证明你没有好好爱自己。当你足够爱自己，任何人、事、物都无法挂碍你。[太阳]精彩！”这句话像一缕阳光，照进了我心里。</p> <p class="ql-block">这段话像一块温热的毛巾，轻轻擦去了昨晚那通电话留下的怒火与委屈。</p> <p class="ql-block">昨晚在车上，七十多岁的老爸在电话那头，因为一点芝麻大的小事，对着我这个五十多岁的人暴跳如雷。握着方向盘的手不自觉地收紧，眼眶一下子就热了，一股委屈劲儿直往上涌——多大点事啊，至于发这么大火？都这把年纪了，还这样，我到底哪里做错了？要是换作从前，挂了电话我肯定得边开车边掉眼泪，到家后还得难受好几天。</p> <p class="ql-block">但我慢慢松了松油门，心里清楚，这股情绪得让它过去。这些年我慢慢悟出点门道：外头的纷扰，其实都是自己内心的投射。怨不着谁，爸也没错。我就在心里默念：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你……</p> <p class="ql-block">情绪这东西，真是奇妙。你不拦它，它反倒走得快。也就过了两个红绿灯的功夫，心里那点堵得慌就散了。真不是装的，现在不管什么情绪来了，都像一阵风似的，刮过去就没了，很快又能稳稳地握着方向盘，专注地看前面的路。</p> <p class="ql-block">今天本就计划回爸妈家，开车时我跟自己说：放宽心，都过去了，见着爸该笑还得笑。果然，一进门，妈就提起昨天的事，我一边换鞋一边笑：“嗨，爸那急脾气，我还不知道？”爸从厨房探出头，手里拿着锅铲，嘿嘿一笑：“昨天是我太急了，没事了。”</p> <p class="ql-block">其实，事情就是这样：自己稳住了，谁也搅不动你；不跟事儿较劲，什么坎儿都能顺顺利利地过去。这些年我的变化自己最清楚，早不是以前那个受点委屈就垮掉的人了。这成长哪是一步蹦上去的？全是踩着日子，今天悟一点，明天透一点，慢慢积攒出来的。</p> <p class="ql-block">我真挺庆幸的，现在能平平静静、乐乐呵呵地过日子。打心眼里为自己高兴，好像终于抱住了自己，也抱住了眼前这烟火气十足的生活。我想，我是真的开始学会好好爱自己了。</p> <p class="ql-block">现在的我，是真的喜欢这样的自己：不再被情绪的风卷着跑，能稳稳当当站在生活里，看得到电话里的火，也接得住饭桌上的笑。这感觉，就像抱住了那个曾经在风里哭鼻子的自己，也抱住了眼前这风平浪静的日子。真好啊，终于学会了，在情绪的风里，安安稳稳做自己。</p> <p class="ql-block">《记得我爱你💕》</p>