7月13日晨跑 <p class="ql-block">无压力醒来7点30分，就出去小跑一圈，路线从自己家绕弯金色阳光，没停空气夹杂一点小雨星，自由的安排真好，不带一点杂念，收腹跑，跑回来感觉走楼梯都轻松多了。跑完大概5500运动量。</p> <p class="ql-block">这鞋还真好跑，有弹性，助跑很好。从没有这么好跑的鞋，只要60元。</p> <p class="ql-block">跑回小区看到玩得沙滩都长草了，感叹，人不去多想，不运动，就杂草丛生你的。</p> <p class="ql-block">回来补了一点莲子红枣白木耳汤，人生感觉真好。尤其做自己的主人真好。跑完就下大雨了——受台风丹娜丝影响下了很大的雨，想着人生做决定的事赶快行动，不然台风就来了。</p> 7月14 <p class="ql-block">今天跑步阳光很好，距离稍微远点，在杜桥操场逗留一下，现在跑步也没压力，轻轻松松点。</p> <p class="ql-block">也用豆包查了植物</p>