<p class="ql-block">为迎接全民健身日，2025年7月13日“泉在济南 全城热练—2025全民健身系列活动”之济南市第四届武术展演大会在山东体育学院体育馆盛大举行，商河县滨河时代太极队应邀参加。</p> <p class="ql-block">早上5点，天已大亮，商河滨河时代太极队20多人在翟振杰老师的带领下，由商河出发山东体育学院，6点半左右太极队的友友们就来到了体育学院的体育馆。体育馆内热气腾腾，人声鼎沸，1500多人由彩排到表演，进行了千人太极功夫扇和新编太极拳十三式集体展演。烈日炎炎，泉城热练，一招一式，汗流浃背。以扇为剑，开合间锋芒暗藏；化舞为武，翩跹中气韵流动。可谓气势如虹，完美演绎千人太极风范！</p> <p class="ql-block">科学运动，健康生活。人们生活在纷杂的社会中，难免会产生悲伤、紧张、抑郁、焦虑等情绪反应，而太极拳具有调节人体产生的不良情绪的作用。它可以刺激多种大脑化学物质的产生，让身体产生“快乐激素”，缓解情绪问题。同时，还可以释放汗水，使身心更加放松。</p> <p class="ql-block">修炼太极拳，其实也是修炼人生。一拳一世界，每个人心中都有一方清雅净土，可容阴阳，可纳动静。日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中！太极拳的动作，就是以圆为体，阴阳互化：动极而静，静极而动。虚实相生，舍己从人。上下相随，左右互应。开合有度，动中有静。太极拳的运动轨迹是圆，是螺旋，是弧形，是在模拟宇宙运行的运动轨迹。它强调“开合”“松沉”“虚实”“顺逆”，这些不是招数，而是宇宙规律在人身上的投射。你把拳打通了，实际上是和天地规律同步，和自然节奏同频。到那个境界，人就会特别松、特别静、特别稳，像山岳，像流水，像风雷，像云气。“参天地之化育，悟万物之消长”。表面温和，内心坚定；外界风雨，内里不动。不争，不怯，不露锋芒，该动时如雷霆万钧，该静时如深渊无波。这才是太极拳真正的修行之道。</p>